掉头发严重原因主要是生活和饮食不调理，与头皮卫生护理不到位有关系。
1、在日常生活当中，如果长时间熬夜或者生活作息时间不太稳定，会导致体内的内分泌紊乱，出现严重掉头发的症状，影响了正常的头发生长。
2、饮食上不注意营养均衡摄入，长时间挑食或者偏食使营养不能够满足头发的需求，出现大量的掉头发症状。
3、平时不注意头皮保护清洁和卫生护理工作，长时间不洗头发，导致头发上面的油脂分泌比较多，会出现脂溢性皮炎，造成大量掉头发的症状。在出现掉发症状之后需要先去医院皮肤科做相关检查，针对具体原因，然后采取合适的方式做治疗。对于掉发比较严重的，尤其是已经出现了大量脱发的症状，需要做植皮手术。在恢复过程当中需要保证营养均衡摄入，多吃优质蛋白质以及维生素含量高的饮食。
2025-05-29
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