一到秋天就长痘痘而且好久都不好

痘痘通常是指痤疮。一到秋天就长痤疮而且好久都不好，可能是空气干燥、不良的生活方式、饮食不当、过敏、毛囊炎等原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：

1、空气干燥：秋天空气比较干燥，如果不注意补充水分，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，可能会增加痤疮的发生率，平时要注意多喝水，能够起到滋润皮肤的效果，改善症状。

2、不良的生活方式：如果在秋天经常熬夜，导致睡眠不足，造成内分泌失调，对皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂，会诱发痤疮，平时要改善不良的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，每天睡眠时间建议在8小时左右。

3、饮食不当：如果在秋天经常食用生姜、辣椒等刺激性食品，导致皮脂腺产生刺激，分泌过多油脂，会容易引发痤疮，平时要注意合理饮食，可以吃些西红柿、黄瓜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，能够提高身体代谢，减少油脂分泌，改善症状。

4、过敏：秋季花粉、尘螨较多，如果在出门时没有做好防护措施，引发过敏反应，可能会出现风团、皮肤烧灼感、瘙痒、痤疮等情况，可以按照医生指导使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，并且在出门时要戴好口罩。

5、毛囊炎：如果在秋天没有注意做好皮肤的清洁卫生，导致毛囊发炎，可能会诱发痤疮，并且会出现毛囊红肿、疼痛等情况，可以配合医生使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

也可能是接触性皮炎等原因引起的。平时要选择宽松以及棉质的衣物，尽量减少对皮肤产生摩擦。