油性头发要用护发素吗

相信很多人都有这样的烦恼，不知道自己的油性头发需不需要使用护发素。下面小编为大家整理了有关油性发质到底要不要用护发素的资料，希望对大家有帮助。

油性发质到底要不要用护发素

油性发质肯定要用护发素的。头发油不等于就不缺营养，头发出油有两个原因，一是内分泌失调，二是头发缺水，越出油的头发越有缺水的问题。水油平衡才是最棒的状态。护发素也有很多品种，各个产品针对的方面不同，有的护发素会针对头发干燥提供一定的油脂和营养，起到保护头发表面毛鳞片的作用，而这些油脂对于油性发质就是一种负担，使得水油更加不平衡。所以油性发质不仅要用护发素，还一定要选对护发素。

油性发质用护发素需注意

1、适当降低使用频率。如果频繁使用护发素，不但不能取得良好的养护效果，反而可能影响秀发健康。一般每周1~2次为最佳。

2、使用护发素时尽量不接触头皮。否则会导致头皮肌肤细胞过于营养化，影响头皮健康，甚至导致头皮出油量增加。

3、油性发质如果不用护发素，发尾会很干，用了头皮会很油。所以在使用护发素时，应该从发尾到发中依次涂抹得从厚重到淡薄，这样不仅滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

食疗治理头发出油

荸荠汁

荸荠是清热去火的好食物，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、有温中益气、清热开胃的功效，可以降肝火、使内分泌平衡。荸荠买来生吃就可以了，如果家里有榨汁机，榨成汁饮用效果更好。

冰糖雪梨

都知道冰糖雪梨可以止咳润肺、保护嗓子其实这道经典的饮品还可以清热降火、保肝和促进消化。梨这个东西本身鲜嫩多汁，既有天然水分又富含维生素，有些人头发油、但是头皮干燥，吃一些冰糖雪梨最好不过了。

银耳莲子粥

银耳莲子粥作为经典的降火食疗不是没有道理的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，莲子则有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳加莲子等于大补，滋补健身、降肝火去噪、平衡分泌，非常适合头发易出油的人。

蜜糖红茶

将红茶叶用沸水冲泡，加盖焖片刻，然后添加适量蜂蜜、红糖，每日饭前各饮一次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳，可以改善头发出油。