去皱去斑小妙招

脸部的护理工作，是女人一辈子的奋斗方向。如何轻松祛斑去皱纹，也是女人一辈子的难题。那么您知道怎么去皱祛斑吗?现在就让小编告诉您去皱去斑小妙招，欢迎阅读。

去皱去斑小妙招

怎样去斑去皱1、注意全面防晒

皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

怎样去斑去皱2、定期清理角质

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很难达成。还有经过清理角质层之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制。同时也能摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄。达到柔嫩肌肤的状态，这样才能达到根本上的祛斑美白效果。

怎样去斑去皱3、柠檬洗脸祛斑

柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

怎样去斑去皱4、保证充足睡眠

睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。

祛斑的小秘方

1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

功效：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

功效：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

3.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

功效：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

4.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

功效：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”（《名医别录》）。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

祛斑去皱的技巧

保养抗皱产品不可少

如今非常火热的的类医学成分：胜肽，还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维，令细胞内部仿如被“填满”了一样，从而撑起外部凹下去的地方。Sisley的抗皱活肤修颜精华液就是这样一款产品，在其发布会上特别强调了它能消除最难去除的法令纹。

很多含有胜肽或胶原蛋白的眼膜也是消除法令纹的好帮手，如果您的法令纹较重，就用弯月形的眼膜敷在法令纹部位，让它局部“作业”，同样能让法令纹变浅。

按摩有效每天护肤要坚持

法令纹的消除除了要用对产品，还需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的厉害，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果您是担心法令纹造访、表情多多的年轻女孩，更要用按摩来预防，省钱又有效。

第一步：掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。

第二步：双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

第三步：手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。

第四步：手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

表情锻炼让面部肌肉紧实

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防法令纹出现，道理就好像上健身房锻炼能够让身体变得紧致有曲线，表情运动就是锻炼脸部肌肉的“普拉提”。与法令纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼，也得分部位进行。

表情锻炼第一步：锻炼颊骨肌

1.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。

2.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

表情锻炼第二步：锻炼颊骨肌

1.中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。

2.手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

表情锻炼第三步：锻炼上唇拳肌

1.人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

2.嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

表情锻炼第四步：锻炼笑肌

1.发出字母“E”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

2.维持字母“E”的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。