例假临床上指月经，月经三四天了通常能染头发，一般不会对身体健康造成影响。
月经是每个成熟女性正常的生理现象，子宫内膜会受到体内雌激素水平的影响，容易出现周期性的增生与脱落，因此在每个月固定的时间会出现月经来潮。在月经来临期间通常能染头发，染头发并不会影响体内激素水平的分泌，因此不会扰乱女性的月经，通常不会出现月经量增多或减少以及月经周期紊乱的情况。而且染头发后也并不会对身体健康造成影响，因此女性在染头发时无需过于焦虑和担心。在此期间应做好身体保暖，避免头部以及身体受凉，诱发感冒。
女性在月经期间应定期更换内裤以及卫生用品，保持外阴部位的清洁，对预防感染有帮助。另外在月经期间也应禁止同房，以免诱发妇科疾病。如果在此期间身体出现了不适，应及时就医，配合医生治疗。
2021-11-15
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