路边上的马齿苋是不起眼的野草，近些年随着科学研究发现，马齿苋竟有极佳的养生功效，而且对头发也很好？真是神奇的野草。
治疗白发
马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。
改善瘙痒
马齿苋性寒，具有清热止痒的效果，夏天皮脂分泌旺盛，不止脸上，头皮也容易长红疹和脓包，用马齿苋煮水洗头可以改善头皮瘙痒和红肿症状。
镇静舒缓
马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，夏天用马齿苋清洗头发可以镇静舒缓头皮，帮助养护头发，预防头皮油脂分泌旺盛，让秀发恢复自然清爽。
马齿苋洗头怎么做
材料：马齿苋、蜂蜜或者啤酒。
方法：1，将新鲜的马齿苋去除根部后洗干净，然后切成小段放入锅中煎煮。
2，水开后捞起渣滓，过滤马齿苋水，在里面加入蜂蜜或者啤酒，然后洗发，时间允许的话自然晾干头发，每周用此方清洗头发可以自然美黑、滋养秀发。
2025-03-31
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