金银花可以和蒲公英一起泡茶喝吗 蒲公英茶加金银花洗脸

金银花和蒲公英是生活中常见的植物，最近身体的人都在喝它们泡的水，金银花可以和蒲公英一起泡茶喝吗？下面一起来看看吧！

金银花可以和蒲公英一起泡茶喝吗

金银花可以和蒲公英一起泡茶喝。

金银花和蒲公英都是寒性食物，从食物的相克来说并无冲突，身体内部较为燥热，或者，暑气较盛的时候喝一些金银花蒲公英水还可以缓解暑气带来的不适反应，夏天时喝水的时候可以加入金银花和蒲公英自制凉茶饮用。

蒲公英和金银花的用量

蒲公英和金银花的用量是1：

蒲公英性寒味甘苦，金银花性寒味甘，口感上金银花更适宜大众的口感，一般来说，在冲泡蒲公英金银花水的时候金银花的剂量要稍微多一些，这样冲泡出来的茶水味道会更加好喝，不过蒲公英和金银花都是性寒食物，不宜过多饮用。

蒲公英和金银花一样吗

蒲公英和金银花不一样。

蒲公英

蒲公英属于野生菊科草本植物，是一种药食同源的食物，可以做菜食用，也可以入药使用，含有维生素、矿物质、蛋白质、天然活性多糖、蒲公英甾醇等营养成分，味道偏苦。

金银花

金银花为忍冬科、忍冬属，植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，金银花只能入药使用，主要营养成分是维生素、矿物质、碳水化合物、生物碱、天然苷类成分，味道偏甜。

蒲公英好还是金银花好

蒲公英和金银花是两种不同的植物，具有不同的营养成分，对身体也有不同的作用，金银花更偏向于凉血，蒲公英更偏向于利水消肿，不同的症状使用不同的植物，无法说到底是蒲公英好还是金银花好，大家在使用时根据自己的实际情况进行选择即可。

蒲公英茶加金银花洗脸

是一道民间偏方。

蒲公英和金银花是具有清热、解毒素的植物，在洗脸水里面加入蒲公英和金银花可以促进皮肤的新陈代谢、减少油脂的分泌，

建议：

在蒲公英金银花洗脸之余，平时还要注意饮食及生活习惯，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。