肾虚一般会长白头发，还可能会出现白发增多的情况。
肾虚是属于一种比较常见的疾病，如果平时经常的熬夜、频繁的有性生活或者长期酗酒、压力过大等，都容易引起肾虚。患病后可能会影响到肾脏的功能，还会影响到气血的滋养，头发在失去气血滋养之后，有可能会导致头发稀疏或颜色发白。另外肾虚还可能会出现身体无力、性功能下降、头晕耳鸣等症状，需要及时到医院做相关的检查。
患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质，还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
在日常生活中要注意荤素搭配，均衡营养，不要暴饮暴食，养成良好的生活作息规律，少吃油腻、油炸的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，以免对身体健康有影响。
2022-03-25
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