我有一个朋友，最近他发现自己的头发变得异常坚硬，摸起来手感与往常大不相同。对此，他既感到好奇又有些担忧，于是赶紧咨询了
医生详细询问了他的生活习惯和饮食情况，并进行了仔细的检查。很多人对头发硬是好是坏特别感兴趣，那么，我来为大家揭秘一下头发硬是好是坏。
头发的硬度与个人的基因、生活习惯、饮食等多种因素有关。一般来说，头发硬并不一定是坏事，它可能代表着头发健康、有弹性，不容易受损。然而，如果头发过硬，也可能导致发型难以打理，甚至引起头皮不适。
一定要减少使用染发、烫发，还要避免长时间的热风吹风机和烫发棒等高温工具接触头发，以免损伤头发。可以定期使用发膜、橄榄油等养发产品，可以帮助修复受损的头发，增强头发的弹性和韧性。要保持头皮健康，要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物！如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。
头发硬通常是好事，因为它意味着头发生长健康，血液循环良好。
2021-10-03
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