长头发天天出汗是否要天天洗要根据具体情况判断，如果出汗量比较少，一般不要天天洗，如果出汗量比较多，而且所处的环境温度较高，一般要天天洗。如果头部因出汗过多而出现了不适感，应及时就医治疗。
1、不要天天洗头：
如果平时处于温度较低的环境中，出汗的量比较少，这种情况下一般不要天天洗。天天洗容易导致头皮屏障功能受损，不利于头皮健康。
2、要天天洗头：
长期处于高温的环境中，头皮部位的毛孔会打开，身体代谢速度比较快，为了维持正常的体温，身体会以出汗的形式散热，导致头部出汗量比较多。这种情况下要天天洗，因为头皮表面会有一定的细菌，容易分解汗液，如果不及时清洁，容易诱发毛囊炎。
洗头时需要用温水，还要选择性质温和的洗护用品，不要用手抓挠头皮，以免导致头皮破损，对身体健康产生影响。
2011-10-14
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