产后脱发多久才能恢复？

产后脱发是很多爱美的都市男女都会出现的现象，而大家也知道产后脱发只要不是特别严重的，都算是一种正常现象，不过再怎么着如果一直不停的脱，头发再多慢慢发量也会变少的，所以不少产后的女性特别担心脱发不止。那么一般来说产后脱发多久能恢复呢?下面我们一起来看看专家是怎么解释这个问题的，相信一定会给大家带来很大帮助以及在大家心中存在的许许多多的问题。

从医学上来说，产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。这就是产后脱发的现象比较普遍的原因。

产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。

无论产后脱发多久能好，只要产后脱发没有引起毛囊的坏死，我们就可以稳稳妥妥地快速生发和止脱，不过这并不是一步登天就能完成的，需要按照头发的生理特性进行缓缓的修复，并注意做好日常的护理调节工作。

1、注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。

多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

2、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。除此之外，平时也可以用腹指有节奏的按摩头皮。

4、如果是脱发比较严重的话，还可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5到9个月内便可长出新发。当然，需注意的是不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。