脸上老长粉刺甭光靠护肤品

当我们女生的面部有粉刺的时候，我们会感觉很不好看，我们就要想办法来遮住，面部老长粉刺甭光靠护肤品？面部老长粉刺的话不要光靠外用护肤品，还要注意体质的匹配，例如体热的人最好要不吃芒果和荔枝，体寒的则是要不吃生冷和凉性水果。才能有效阻止粉刺的出现。下面就介绍几种预防和诊治粉刺的小，希望对面部老长粉刺的朋友有所帮助。

面部长了粉刺是一件很痛苦的事情，粉刺不但难以解除，而且方便越长越大，粉刺是一种多见的炎性皮脂毛囊疾病，出于人到青春期，性腺发育成熟，内释放旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。而皮脂释放太多，又引起了皮脂淤积，细菌便生长繁殖而造成粉刺。针对粉刺的出现因素，专家为大家介绍六种防治的：

1.正确清洗皮肤：以温水洗脸，但每日洗脸次数不可超过3次。排除皮肤上释放太多的油脂是解除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洗功夫，才能除去面部沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊堵塞而减轻粉刺面疱出现。

2.偶尔去角质：偶尔移除积聚在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质积聚、堵塞毛囊口，引发细菌滋长而出现面疱。

3.运用符合的皮肤养护品：运用含有控油、去角质、抗菌等成份功能的养护品，也能够帮助皮肤对抗预防粉刺、面疱的出现。

4.充足而规律的睡觉：晚睡与压力方便造成生理时钟失调的情况，引起荷尔蒙失调、影响内释放，并进而间接地促使粉刺面疱的造成。

5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且皮肤黑色素的积累，亦会加深痘疤的色泽，并延迟其恢复的功夫。

6.减轻摄入油炸、辛辣、坚果类食物：这一类食物方便激发面疱的孳长，所以想减轻粉刺或面疱的难题，必需先改变饮食习性，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

专辑建议，最好是坚持运用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面奶，不含皂基和酒精的成分，不会对粉刺再造成刺激。调整自己的生活方式。例如每日做到早睡早起，保证充分睡觉。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟等。假如您是比较重要的粉刺患者，不妨才能思考到试试激光疗法，根除粉刺有奇效。