今天的生活中对于爱美者是十分之关键的问题，其中对于这当下而言这种方式比较严重的，而且非常影响女孩或男孩的形态，那么，上火脸上长痘痘怎么调理比较好?下面就来了解一下吧!
病因病机：医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。
治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。
操作方法：
1按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
2食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
3在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
注意事项：
1积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。
2怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
3保持心情舒畅，避免过多忧虑。
2025-05-13
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