总是掉头发的一些常见原因

相信大家都知道发型往往是最能改变人的气质甚至相貌的标准吧，所以每个人都很在乎自己的头发。然而不少人发现自己的头发正在慢慢的减少，明明感觉身体好像没有什么不舒服的大方，可是却总是有掉头发的现象，让大家特别的苦恼，就算是对自已的健康很有信心的人，如果总掉头发也会担心是不是身体出什么毛病了。其实出现掉头发并非都是疾病引起的，而更多的是一些不良的个人因素而引起的。下面来看看总是掉头发的一些常见原因。

一、心理压力大

不管是学生还是工作或是生活，现在人们的压力都相当大的，而压力大没有很好的缓解，常精神紧张或是用脑过度，心情烦躁等状况，会导致体内无法供给头发应有的营养，这样难免就会出现掉头发现象了。

二、不良习惯

现在不少人的生活常态都是这样的，就是经常熬夜，或是日夜颠倒，作息很不规律，这样当然会影响人体的正常新陈代谢，从而引起非正常脱发了。

三、护理不当

这也是很多人都存在的问题，如频繁的洗发，过度的烫染头发，这些行为都会影响头发的发质，从而让头发缺乏营养出现断发脱发现象。

四、病理因素

家族有脱发遗传史的，这在脱发当中也是占有很大一部分的，还有皮肤油脂分泌旺盛引起的脂溢性脱发，这两个在脱发当中也是占有比较大的比例的。

五、其它一些原因

像天气原因，如气候干燥，还有换季，出现季节性掉发，还有年龄老化等原因都会导致掉头发的。

不管是什么原因导致的掉头发，只要不是正常的生理性掉发，那么我们就要引起重视，及时防治，当然防治也是需要针对病因的，如压力大引起的，就要适当的放松自己，舒解压力，熬夜作息不规律导致的就会按时作息，另外平时要做好头发的护理工作，并注意饮食调理，多吃一些铁质、碘质等含量丰富的食品，勤梳头，配合按摩头皮，这些对于掉头发都是有缓解作用的。