夜晚护肤黄金时刻

美容觉并不是回笼觉，很多人都是错误的认知，睡觉美容护肤也是有科学依据的;正如人体工作多半都是在夜间进行的，那么夜晚护肤黄金时刻是什么时间?下面就来了解一下吧!

夜间护肤的黄金时刻：夜间10点-凌晨2点是肌肤修复的黄金时间段，这个时间一定要睡觉。

皮肤的保养若能遵循其自身的生物钟而动，则往往能达到”事半功倍”的效果。在晚上11时至次日凌晨5时，肌肤细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，这时肌肤对护肤品的吸收率极强，若使用富含营养物质的滋润晚霜及保湿剂，皮肤保养和修复的效果则会达到最佳。了解这一点，或许您也就会明白为何夜间会被视为肌肤保养的”黄金时期”。

夜间美容一定要关灯

要让夜间保养效果达到最佳，那就千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备收缩状态，不利于保养品的深层吸收。如果是开着床头灯睡觉，灯光直射在脸上的话会更糟，不仅不利于肌肤在夜间的修复，第二天早上起床，肌肤会显得疲惫和晦涩!所以，要想出色地完成肌肤的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。

彻底清洁是夜间保养的关键一步，但这却是很多女性往往最为忽略的一步。虽说拖着疲惫的身体回到家，躺在沙发上就再也不想动，但这对于夜间保养来说却是大忌。夜间皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得不良物质更易乘虚而入。如果清洁不够彻底，不但残留的物质会日积月累造成各种皮肤问题，后续的保养效果亦会大打折扣。

对于化过妆的肌肤，单靠洁面乳清洁是远远不够的，一定要先用专门的卸妆产品认真卸妆。如果本身是混合性或油性皮肤，晚上使用的洗面奶最好与早上的分开，尽量选择具有深层清洁功效的洗面奶以便将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。