食疗祛斑美白小方法

您不可能什么都没有，您没有文化素养，您就得有好看的脸，如果您没有好看的脸，您也得要有一个好的皮肤吧，您不可能什么优点都没有吧，一个女孩子如果没有精致漂亮的五官的话，那就一定要拥有白净无瑕的肌肤，只有这样，才可以让自己看起来一样的漂亮。但是，想要拥有白净无瑕的肌肤并不是一件特别容易的事情，因为总会有黄褐斑之类的斑点前来捣乱。今天，我们就为大家分享食疗祛斑美白偏方大全，帮您轻松去除黄褐斑。

一、绿豆百合美白汤

先将绿豆、赤小豆以及百合洗净，然后用适量清水浸泡半小时，再放入到锅中用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，根据自己的喜好加盐或糖调味，每天喝一碗，就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原，起到漂白肌肤的作用。

二、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，没有喝两杯，因为柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克，而且还含有钙、磷、铁和B族维生素等，经常喝柠檬汁的话，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且还具有防治动脉硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。

三、牛奶核桃饮

首先准备牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克，然后将核桃、芝麻放入小石磨中，接着加入牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。经常食用就能有效去除脸部斑点。

四、桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每天早晚各吃1小碗，就能起到润肤悦颜的功效，而且还适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

祛斑的方法也许有很多种，但是并不是所有的方法都是有效的，而且有些甚至会对肌肤造成一定程度的伤害。所以说，想要安全无副作用地去掉脸上难看的黄褐斑，不妨选择从饮食调理上入手吧，只要您愿意坚持，脸上的黄褐斑一定会慢慢变淡的哦!