中年开始长白头发怎么办？

最近天天听妈妈念叨，每天没事就坐在沙发上，拿着镜子看自己的头发，说最近长了很多白头发，是不是过几年就全部白了，老年人长白发是正常现象的，但是老人满头银发会让人觉得慈祥，可是如果中青年出现白发很多的话，那么对于形象心态都是有影响的，会让自己显老，心里压力也会很大，总担心健康出问题。那么对于白发要怎么治疗呢？下面的几个治白发不错的方法。

1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送服。

2、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。使用此方法半年后可使白发转灰，灰发转黑。

3、熟干地黄2000克，杏仁500克汤浸、去皮尖、双仁、研如膏，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

4、中药内服可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，适用于中、老年人精血不足而导致的白发；对于少白头的治中药治疗方法，可以选择治疗白发病的特效纯中药制剂“促发灵”系列方剂，它能十分有效地激活头发生长基因、抑制头发脱落基因，刺激造血系统，快速刺激黑素细胞生长，使白发很快变黑。