敷完生理盐水后可以正常护肤，但需要等皮肤充分吸收并干燥后再进行护肤步骤，这样可以避免产品与残留盐水发生不必要的化学反应，减少皮肤刺激的几率。
生理盐水以其温和和无刺激性的特点，常被用于皮肤清洁或舒缓处理。敷生理盐水可以帮助去除皮肤上的一些杂质、缓解轻微的炎症或红肿，但并没有深层滋养或锁水的效果，因此后续的护肤环节尤为重要。生理盐水短时间敷用后，皮肤处于较为清爽的状态，这时建议先用洁净的毛巾轻轻擦干，确保没有多余的水分残留，以免降低护肤品的吸收效果。接下来，可以按照正常护肤流程，依次使用化妆水、精华液以及保湿产品，为皮肤补充所需的水分和营养。如果有特定皮肤问题，比如敏感、红血丝或痘痘，可以选择针对性功能的护肤品，例如含有透明质酸、修护成分（如神经酰胺）或抗炎成分的产品，来帮助皮肤更快恢复平衡。
尽管生理盐水非常温和，但长期频繁使用可能会导致皮肤屏障变弱或皮肤油脂被过度清洁，因此建议周期性使用，搭配富含滋养成分的护肤品，一起维持皮肤健康状态。对于有敏感肌或出现破损的皮肤，若生理盐水使用后感觉刺痛或加重皮肤不适，建议停止使用并及时咨询皮肤科医生。同时，护肤过程中尽量避免选择含酒精或强刺激性的护肤品，以免对刚舒缓的皮肤造成二次损伤。注重作息和饮食，也是维持皮肤健康的重要部分，充足的睡眠和均衡的饮食能够内外兼修，让护肤效果加倍。
