头上长包然后那一块头发没了

出现头上长包且那一块头发脱落的情况，多与毛囊炎、斑秃或皮肤感染有关，建议尽快到皮肤科就诊明确病因，以免延误治疗导致症状加重。

这种现象的常见原因包括三个方面：第一，毛囊炎是由于细菌感染导致毛囊受损，局部红肿热痛并形成小包，同时可能破坏毛囊引发脱发。第二，斑秃属于免疫系统异常引起的急性脱发，可能在头皮局部先表现为一个肿包或皮肤变化，随后出现毛发短期内成片掉落。第三，皮肤真菌感染（如头癣）的病变，初期皮肤会生成结节或感染性包块，后期受损皮肤失去生长能力，导致脱发。外伤、疤痕等局部损伤也可能造成类似表现。如果头皮存在持续疼痛、伴随瘙痒、红肿或渗液等症状，以及脱发面积扩大，请勿忽视，一定要进行专业检查。

治疗方案应根据不同病因制定。毛囊炎可以选择抗生素治疗（如外用红霉素软膏或口服头孢类药物）；斑秃通常通过激素类药物涂抹（地塞米松霜）或者局部激光刺激毛囊再生；真菌感染常用抗真菌药膏（如酮康唑软膏）涂抹，必要时配合口服抗真菌药物（伊曲康唑）。同时，保持头部卫生，尽量避免抓挠刺激受损皮肤区域，日常饮食补充富含维生素B、锌元素的食物（如鸡蛋、坚果），对头皮康复和毛发再生起辅助作用。

如症状持续未见改善或反复加重，建议及时就医进行毛囊镜检查或真菌培养，明确诊断并根据医生建议进行针对性治疗。避免过度染烫头发或使用刺激性头皮护理产品，以免引发进一步损伤。