脸颊两侧长暗疮是什么引起的

脸颊两侧长暗疮可能与内分泌失调、皮肤油脂分泌过多或生活习惯不良有关，也可能由细菌感染或某些外部刺激引发。具体原因需结合自身情况分析，如果问题长期存在或严重，应尽快咨询皮肤科医生。

脸颊是皮肤较为敏感的区域，暗疮形成通常与毛孔堵塞有关。当油脂分泌过多时，如果未被及时清理，就容易混合角质和污垢堵住毛孔，给细菌滋生提供了温床。体内激素波动，例如在青春期、月经期或压力大时，可能会刺激皮脂腺更加活跃，加速暗疮的爆发。部分人也可能对化妆品产生刺激反应，从而诱发皮肤问题。

如果暗疮集中在脸颊两侧，生活习惯也可能是关键因素。例如经常用手触摸面部、长期接触不洁的枕头套或电话屏幕，都会向皮肤引入细菌。饮食中高糖、高油脂的食品可能会促使人体产生更多油脂，而睡眠不足和情绪压力则会削弱皮肤的修复能力，让情况进一步加重。如果在改善生活习惯后情况未改善，通常建议检查是否存在体内疾病，例如胃肠功能问题。

保持面部清洁是减少脸颊暗疮的第一步，每天用温水和适合肤质的洗面奶清洁脸部，避免使用过度清洁的产品。饮食方面多选择清淡、富含蔬果的食物，尽量减少高糖分和辛辣食品的摄入。如果暗疮较为顽固，可以选择市售的抗痘产品，例如含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，但需按照使用说明进行。养成良好的生活习惯，包括规律作息和合理控压，都对缓解暗疮有帮助。如发现暗疮伴随红肿、疼痛或疑似感染，应尽早看医生。