嘴唇干裂通常是因为外部环境或身体内部问题导致的，如天气干燥、不良习惯或营养缺乏，也可能是某些疾病的信号。
嘴唇没有皮脂腺，无法分泌油脂进行保湿，所以特别容易因干燥的空气或寒冷天气而脱水开裂。相同地，频繁舔唇虽然暂时滋润，但唾液蒸发会带走更多水分，让干裂更严重。同时，缺乏维生素B族等营养元素，也可能影响唇部皮肤健康。某些疾病如唇炎或感染也可能是背后的原因。
如果嘴唇干裂轻微，可以从生活习惯入手调整。多喝水补充体内水分，避免舔唇，出门时使用润唇膏保护嘴唇，尤其是含有凡士林或维他命E的产品。另外，均衡饮食很重要，多吃富含维生素B2的食物，例如鸡蛋、乳制品、绿色蔬菜等，能帮助唇部细胞修复和防止复发。若怀疑是过敏引起的，则需停用新尝试的化妆品或餐品观察变化。
如果经过以上调整症状仍未缓解或伴随红肿、痛痒、出血等明显不适，建议及时就医，排查可能的炎症或潜在疾病，从根源上解决问题。
2025-03-23
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