口周粉刺反复可能与生活方式、皮肤护理习惯或内在身体状态失调有关，找到根本原因才能更有效地改善这一问题。
口周粉刺的形成通常是由于毛孔堵塞、皮脂分泌旺盛以及细菌感染等因素共同作用。特别是在口周位置，这一部位的皮肤受到唾液、饮食残留、化妆品等刺激的机会较多，如果清洁不到位，很容易引发粉刺。生活中的压力、不健康的饮食以及某些激素波动（如月经期）也可能导致油脂分泌增加，加重粉刺的出现。
影响粉刺反复的另一个常见原因是错误的护肤方法。例如，过度清洁会破坏皮肤屏障，导致皮脂反射性分泌更多，形成恶性循环。再者，很多人为了掩盖粉刺会化浓妆，但卸妆不彻底则让毛孔更容易被堵塞。而一些不合适的护肤或化妆品中可能含有致痘成分，如矿物油、硅油等，也可能成为“幕后黑手”。
建议从清洁、保湿和饮食三方面入手改善。如果粉刺严重、伴随红肿疼痛等炎症表现，建议及时就医，请皮肤科医生进行专业诊断。日常要选择温和的洁面产品，避免刺激皮肤；卸妆时要彻底但不过度；适当使用含有水杨酸或果酸的产品，可以温和去角质，疏通毛孔。饮食方面少吃油腻、甜腻食物，多摄入富含维生素的蔬果，帮助平衡油脂分泌。同时保持心情放松和作息规律，内外兼顾，才能真正减少口周粉刺的反复。
