上眼皮长脂肪粒可以通过调整日常护肤习惯和改善生活方式来缓解，但如果脂肪粒持续增多或影响美观，建议咨询皮肤科医生。
脂肪粒其实是因为皮肤表面小小的角质堵塞了毛孔，皮脂无法顺利排出从而形成的白色或黄色小颗粒。上眼皮部位皮肤较薄，护肤品的使用、油脂分泌过多或者清洁不足，都可能导致脂肪粒产生。
可以从几个方面着手来预防和改善脂肪粒：避免使用过于油腻或厚重的护肤品，尤其是眼霜的质地要清爽；清洁时注意温和卸妆，减少对眼皮的刺激；另外，过度摩擦眼部皮肤也可能加剧情况，因此日常护肤动作尽量轻柔一些。
如果脂肪粒已经形成，可以尝试规律去角质，但要特别注意眼皮处的去角质方法，使用适合眼部区域的温和产品。脂肪粒一般不会自行消失，若尝试调整生活习惯和护肤仍未改善，不建议自行挤压，可以寻求专业人士帮助。
2021-11-18
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