挤痘后可以通过冰敷、消炎药膏和避免手部刺激等方法来帮助快速消肿，同时预防感染和炎症的加重。以下是具体的原因和处理方法。
1、物理降温法
挤痘后局部的红肿大多源于皮肤组织受到挤压后的炎症反应，这时可以通过冰敷来迅速缓解肿胀。将干净的毛巾包裹住冰块或使用专用的冰袋，轻轻按压红肿部位5-10分钟。但需要注意避免冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。冰敷可以收缩血管，减轻局部充血与肿胀，从而缓解不适。
2、使用消炎药膏
挤痘可能导致细菌侵入，形成感染性炎症，因此抗炎处理非常重要。可以选择含有成分如红霉素、氯霉素、莫匹罗星的外用消炎药膏，将其薄薄地涂抹于痘痘区域，每天2-3次，严格按照说明书用量操作。这些抗炎药物能够抑制细菌增殖，有效减少红肿和并发症的可能性。但如发现局部出现脓液或严重疼痛，应及时就医治疗。
3、补水与修复类护肤品
挤痘后皮肤屏障可能会受损，为避免伤口变得更敏感或留疤，可以选择涂抹含有成分如积雪草、透明质酸、维生素B5的舒缓修复类护肤品。这类成分能够促进伤口愈合，同时避免皮肤进一步干燥或脱屑。注意确保产品不含刺激性香精或酒精成分，以减少对肌肤的负担。
4、饮食与健康作息的辅助调节
在皮肤处于修复期时，避免食用辛辣、油腻等容易诱发炎症的食物，同时增加富含抗氧化成分的食物摄入，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。充足的睡眠和适当的放松也能帮助身体自我修复，进一步减轻挤痘后的不良反应。
挤痘后红肿虽然常见，但必须注意做好局部护理，避免因为不当处理加重炎症或者留下难以恢复的痘印痘坑。如肿胀持续加重、伴随严重疼痛或化脓，应尽快前往皮肤科就医，由专业医生清洁处理伤口。为预防类似问题，建议日常中减少手挤痘痘的习惯，改为使用清洁、护肤或药物手段改善。
