高血压患者通过中药调理可辅助降压,常用方法包括天麻钩藤饮、六味地黄丸、决明子茶等辨证施治。
表现为头晕目赤、易怒失眠,多因长期情绪紧张或熬夜导致肝火亢盛。天麻钩藤饮为基础方,含天麻15克、钩藤12克平肝熄风;配合菊花决明子茶菊花10克、决明子15克沸水冲泡清肝明目。日常可按摩太冲穴、涌泉穴各3分钟。
常见于更年期或肾阴亏虚人群,症见潮热耳鸣、腰膝酸软。六味地黄丸滋补肾阴,搭配桑寄生30克、杜仲15克煎服;食疗推荐黑木耳炒芹菜黑木耳20克、芹菜200克滋阴潜阳。避免辛辣燥热食物。
体胖胸闷、舌苔厚腻者多属此类,与高脂饮食相关。半夏白术天麻汤化痰祛湿半夏10克、白术12克,配合山楂荷叶茶山楂15克、荷叶10克降脂;每日拍打足三里穴100次促进运化。
多见于老年体弱者,表现为气短乏力、面色苍白。归脾汤加减黄芪30克、当归10克配合红枣枸杞粥红枣10枚、枸杞15克、粳米100克补益气血。艾灸关元穴每周3次,每次15分钟。
病程较长伴舌质紫暗,需活血化瘀。血府逐瘀汤桃仁12克、红花6克联合丹参山楂饮丹参15克、山楂20克煎服;刮痧心包经每周2次改善循环。监测血压变化调整用药。
高血压患者需长期坚持低盐低脂饮食,每日食盐不超过5克,多食荞麦、海带等富钾食物;选择八段锦、太极拳等柔和运动,每周5次每次30分钟;避免突然起身、保持情绪稳定。中药调理需在医师指导下进行,重度高血压或合并心脑肾病变者应及时配合西药治疗。定期监测血压并记录变化,血压持续高于160/100mmHg时应立即就医。
2022-05-13
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