入夏抗敏感肌肤的小方法

春夏交接的初夏季节是最容易过敏的季节，所以，面部泛红并不是好事，因为这是红血丝的症状。学会对抗红血丝的方法，将转变成敏感肌肤的危机消灭在萌芽之中，是许多女性需要迫切面对的护肤问题。

红血丝是敏感肌肤的先兆

红血丝是皮肤毛细血管扩张所引发的现象。两颊、鼻部都可能成为红血丝的重灾区。红血丝往往伴随着皮肤薄、敏感，在过冷、过热、从吃了刺激性食物的时侯，红血丝就会更加明显，严重的话，还能感觉到皮肤发热、刺痒。镇定舒缓应对红血丝

春天温度和环境变换不定，不少中干性皮肤，或者水油不平衡的肌肤也容易变成敏感性肌肤，标志之一就是出现红血丝，它就像是敏感肌肤的第一道警钟，一旦出现需要多加注意。

因为红血丝只是敏感肌肤的早期症状，依靠自己在家进行美容护理，是能够起到一定的缓解修复作用的。

敏感肌肤不要频繁去角质

敏感皮肤的成因就是由于天生角质层太薄，所以皮肤会很敏感。拥有敏感皮肤的女性不能频繁去角质，次数太频繁的话，角质层越来越薄，就会出现红血丝。一般一个月去一次角质就可以，而且要用温和去角质的产品。不能用磨砂之类的去角质产品。

忌长久待在干燥环境中

忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

减少按摩的次数

许多人对于按摩或温度变化等物理刺激，会产生皮肤泛红等现象;解决办法是尽量减少按摩的次数。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

一定严防紫外线

紫外线对于敏感性肌肤来说也是致命的，一定要做到全年防晒，平时出门前一定要涂上特别为敏感肌肤研发的防晒霜。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的家里不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

慎用果蔬贴片美容

有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如芦荟的芦荟甙和芒果的芒果甙，可以导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿、黄瓜、萝卜、土豆等等，另外，柠檬等水果的酸性很强，直接贴面使用，会刺激皮肤，引起过敏现象的产生。

注意摄取能提高抵抗力的食物

饮食上除了多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，还要摄取足够的多种维生素和矿物质，比如多吃一些水果蔬菜就是很好的护肤秘诀。

多用基础保湿产品

拥有敏感肌肤的女性在使用化妆品的时候，应当遵循的基本原则是自然、温和、增强肌肤的屏障功能以及重视补水保湿。一些天然药妆品牌往往更适合敏感肌肤使用，因为它们多数在护肤品里不添加多余香料和色素，并且通过敏感肌肤使用的测试。而面对不同的护肤系列，建议选用基础保湿类的产品，不建议选用带有祛皱抗老、美白、调节毛孔等功效的产品。

避免选择太油腻的产品

拥有敏感肌肤的女性要小心使用护肤品，避免选择太油腻和太滋润的产品，以免刺激成分引发肌肤敏感不适，应选择质地较为清爽的乳液状产品，尽量不化妆或化淡妆，以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时，如果想快速增强敏感肌肤的抵抗力，定期做个保湿面膜，或每天用保湿的化妆水敷面都非常有效，能使肌肤快速镇定，恢复弹性和光泽。