春季是改善体质的“良机” 哪些养生茶适宜春季饮用呢？

春季是一个百花齐放的季节，也是大家喜欢的季节之一。在春季养生是一个大好时机，因为身体在冬季的时候，积累了很多的毒素，需要及时的排除，这样身体才会更加的健康。春天如果不好好养生，对于我们身体健康的影响是非常大的。想要在春季做好养生，这几款花茶怎么能少呢？

春季养生茶

1、茉莉花茶

茉莉清茶的味道，入口的丝丝香甜，总是让人难以忘怀。茉莉花茶的气味清香怡人，在犯困严重的春季饮用，不仅能解除心中的烦闷之感，还能提神，梳理肝气。对于女性朋友来说，常喝茉莉花茶还能美容养颜。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶深受白领人群饮用，不仅因为香气扑鼻，其实关于这款茶的疗效很适合女性多喝。玫瑰花茶是属于温性的食物，对于肠胃没有伤害。玫瑰本身的维生素含量是非常丰富的，对于我们肝脏和胃部都有调理作用。玫瑰花对于女性来说，还能活血调经，所以特别适合春季饮用。

3、蒲公英茶

蒲公英在春季会开放很多，吹到哪里就在哪里开放的蒲公英，也是春季适合饮用的花茶。可能大家觉得蒲公英就是一种观赏性的植物，其实它也是很多药用价值的。蒲公英中含有丰富的维生素群，对于提高免疫力和促进肝肾运作有很好的疗效。春季的时候，喝上一杯蒲公英茶，可以让精神变好。

4、枸杞茶

枸杞的功效和饮用，也是最常见的，春季也很适合大家喝。枸杞，功效很多，主要就是清肝明目，改善疲劳。对于长期面对电脑伏案工作的上班族来说，不仅可以保护眼睛，还能缓解春季带来的阵阵困意。

5、腊梅茶

梅花在严寒的冬季开放，制作成干花，适合春季泡茶喝。腊梅茶的主要成分就是干的梅花，它对于清肝明目，利咽喉，去口臭等都有效果。特别是在春天的时候，流感盛行，是最容易感冒上火的时候。常喝腊梅茶，可以改善这些症状。

6、柠檬茶

柠檬适合爱美的女性多喝，其实春季会适合柠檬茶的搭配，能发挥更好的功效。柠檬茶的酸甜，也是可以提神的。除此之外，还能缓解春困带来的身体疲劳，缓解气血不足而造成的头痛症状。但是这种茶一定要趁热喝，冷了之后不单单味道会变苦，还会伤胃。

7、薰衣草茶

浪漫的薰衣草，让人香气普罗旺斯的一片汪洋，喝着这样的花茶，整个人在春季会更精神。薰衣草的香气是非常受女性喜欢的，馥郁怡人，让人很是舒心。自古以来，薰衣草茶就被用来滋补和舒缓压力，对于消除身体疲劳也有很好的疗效。在春困难忍的时候，来一杯薰衣草茶，可以让人精神振奋。

8、苹果茶

每天一个苹果，医生都会远离你，足以见得多吃苹果的好处。苹果茶在春季会比较适合饮用。苹果茶可不是一般的水果茶，它是作为药饮存在的，除了益气健脾，最主要的就是缓解头痛。在春季的时候，身体还适应不了这种天气的转变，就容易出现大脑供血不足的现象，这个时候就容易出现头痛症状，那喝点苹果茶就能缓解。

喜欢喝花茶的大家，适合春季养生的花茶，可以多选这几种。不同的花茶疗效也是不一样的，春天喜欢春困，白天长夜晚短，想要更充足的精神投身于工作中，多喝一些下午茶，就试试这些养生花茶吧。