南方将开始降温 气温骤降需要注意什么

相信不少南方人在前几天都感觉到很暖和，以为温度有了很大的上升，但是据最新消息报道南方气温将开启速降模式，因此在冬季及时加衣是很重要的，据了解南方进入此轮寒潮核心降温时段雨雪增多，那么南方气温什么时候回升，接下来大家就随小编一起了解看看~

南方气温将开启速降模式

预计，本周末两天（1月16日至17日）寒潮将大举南下，重点影响南方地区，南方气温将开启“速降”模式，急转直下，江淮、江南、西南地区东部多地最高气温陡降10℃以上，冷暖差异非常明显。另外，由于此次寒潮过程水汽条件配合相对较好，南方雨雪明显增多，局地有大雪。

南方进入此轮寒潮核心降温时段雨雪增多

昨天，寒潮主要影响北方，给多地带来大风、降温天气，东北地区大部、华北大部、黄淮中东部、江淮东部等地出现6～10℃的降温，吉林中南部、辽宁北部和东部等部分地区降温12～20℃。在寒潮到来前，昨天南方还迎来了一波回暖大潮，长江以南地区气温升至近期高点，多地达到20℃左右。

不过，随着寒潮南下，南方气温将大幅逆转。中央气象台预计，1月16日至17日，青藏高原中东部、西南地区大部、江南中南部及华南等地日平均或最低气温下降6～10℃，其中，云南东部、贵州大部和江南西南部等地降温可达10℃以上。

这次寒潮过程总体来看移速比较快，一个地方一两天就能降温到位，像是杭州昨天最高气温20℃以上，今天将只有7℃；长沙昨天最高气温也在18℃上下，今天将只有9℃，冷暖差异非常明显。

相比1月6日至8日寒潮，这波寒潮过程水汽条件相对较好，将激发南方较大范围雨雪天气。预计，16日至17日，西南地区东部和南部、江汉、江南西部和北部、华南西部等地先后有小到中雨（雪）或雨夹雪，局地有大雪。

气象专家提醒，本周末南方气温变化迅速，公众一定要注意及时添衣，做好防寒保暖措施。另外出行注意交通安全，谨防道路湿滑。

周末北方仍体感冻人大部地区维持干燥局面

对于北方来说，这个周末寒潮影响趋于减弱，但“制冷”余威仍存，北方多数地方仍将在寒冷中度过。像是北京，今天最高气温仅为0℃，体感冻人。

这次寒潮过程影响比较快，北方大部地区降温后将开启“反弹”模式，气温迅速回升至较常年同期偏高的水平。不过，17日至18日还有弱冷空气影响东北地区，东北的气温持续低迷，20日开始才会有明显回升。

降水方面，今天东北一带降雪逐渐减弱或停歇，除了内蒙古东北部、黑龙江西北部、青海北部、甘肃南部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪以外，北方大部降水稀少，仍十分干燥。公众要注意多补水，谨防火灾。

气温骤降需要注意什么

1.当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

2.关好门窗，固紧室外搭建物。

3.老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

4.注意休息，不要过度疲劳。

5.采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。

6.大风天气，外出注意高空坠物。

7.多补充水分，每天正常喝八杯水才能有助于身体新陈代谢。

这个周末南方的温度又要开始大幅度下降了，虽然前几天的气温有时候能达到20摄氏度以上，很多人也逐渐换成相对薄些的衣服，但这两天不要忘记把厚衣服穿起来，避免因为骤然的降温而影响身体健康。

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提防心血管疾病和呼吸道疾病

专家介绍，低温是诱发心脑血管病的主要因素之一。因此，在做好防寒保暖措施之余，对于本身患有心血管疾病的病人，一般不建议在极寒天气进行户外运动，外出前需进行一些热身，给机体一个适应的过程。特别是有高血压或心脏本身不太好的患者要留心自己的血压情况，如果有较大波动，就要及时去医院调整治疗方案；如果出现持续性的胸痛或胸闷不能缓解的情况，则有可能得了急性冠脉综合征，需及早去医院就诊。

寒潮中除了心血管疾病高发以外，呼吸道疾病也困扰着许多人。专家表示，当下市民们首先要注意的还是新冠疫情的防控，因为在寒冷干燥的环境下，新冠病毒的存活时间比较长，市民一定要做好勤洗手、戴口罩等防护措施。对于容易得呼吸道疾病的人群来说，首先要注意防寒保暖，使室内保持适宜的温度；不要忘记开窗通风，医生建议一天开窗通风3~4次，每次15~30分钟以上，以保持室内空气通畅；要勤洗手，同时也要注意保持鼻腔和口腔的卫生；建议一些免疫力特别低下的患者在稳定期时进行流感疫苗和其他肺炎疫苗的接种；呼吸系统疾病的患者可在平时做一些呼吸功能的锻炼。