怎样做才是正确保护牙齿 只需要刷牙10分钟

大家都知道保护牙齿，但是做不好的人太多了。美国《读者摘要》最近发表了22位美国著名牙医总结的文章，关于牙齿未知的秘密可能会帮助你纠正错误的想法。

1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂升高或发胖，固醇摄入过多也可能导致牙病。

2.即使你有健康的牙龈，你也应该每年看两次牙医，但大多数人做不到。

3.保持口腔卫生需要每天刷牙10分钟左右，但研究发现，成年人平均刷牙时间只有2&mdash；3分钟，儿童平均刷牙时间更短。

4.含酒精的漱口水会让你的呼吸在半小时内保持清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。

5.牙医称苏打水为液体锯条，因为它既含糖又酸，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙。

6.如果手突然出血，人们通常会迅速包扎或去医院；但是刷牙时刷牙。出血大多数人都会视而不见。其实牙龈出血说明你很可能有牙周病。

7.对于大多数人来说，有问题的牙齿是口腔后面的大牙，但是前面的牙齿很健康。这是因为人们通常只仔细刷别人能看到的牙齿。

8.人们第一次见面时，首先注意到的是眼睛、牙齿和头发。但是人们花在头发上的钱比花在牙齿上的钱多得多。

9.牙齿有问题的孩子在学校经常表现得很宽容易激动…一般来说，人们认为他们有性格和行为问题，但事实上，他们是牙痛。