您的位置: 复禾首页 > 美容 > 护肤 > 抗老养颜 > 正文

美容养生需要注意哪些?

发布时间: 2017-11-01 15:17 来源:复禾健康

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

烦人的秋季导致肌肤比较干燥,是很多MM们都不喜欢的,那么,究竟该怎么保养自己的肌肤呢,相信大家也是比较关心的吧,是的,秋季美容养生是很重要的啦,下面,就让小编带告诉你一些秋季养生小常识,秋季美容养生到底该注意什么,该怎么做等一系列的问题。想了解的朋友不妨看看!


美容养生常识

1.每天一杯淡盐水清肠毒

每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡盐水,这样可以帮助我们清洗肠道,防止便秘,排毒养颜。

2.美容养生首先从基础做起

日常做好肌肤清洁工作,预防痘痘滋生,这也是秋季养生护肤最基础的一个步骤。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。


3.防晒是我们肌肤的保护伞

出门之前一定要先涂好防晒霜或者隔离霜做好防晒隔离工作,但回家之后一定要记得及时卸妆哟。

白天应使用夏季清爽防晒的保养品,诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品,比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥,皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉,所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理,除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外,有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

4.秋季补水必不可少

秋天肌肤干燥,可以自制丝瓜蛋黄美白补水面膜。美容养生专家称,丝瓜不仅是美味的菜肴,自制成面膜也具有很好的护肤作用。首先将新鲜的丝瓜去皮和去籽,将丝瓜弄成泥状后就可以敷到脸上了。大约20分钟后就可以用清水清洗干净,敷完面膜后你会觉脸上的肌肤瞬间水润了许多。


秋美容常识中还有重要一点,那就是不要熬夜!无论多忙都不要熬夜,熬夜是肌肤的天敌,况且熬夜还非常影响身体健康。

另外,干性皮肤者最好能多进行按摩,以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤,不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔两小时要喝一次水。

结语:美容护肤是很有必要的,在这个干燥的季节,那么,秋季护肤,首先要着重洁肤,而且要洗净,要兼顾早晚温差,特别是干性皮肤者。如果你能按照上面的去做,相信你的皮肤会日益好。当然,每一天保证敷一片面膜还是特别的重要啦!!

相关标签: 美容养生
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

春季如何护理敏感肌?7个护肤重点要做好
春季如何护理敏感肌?7个护肤重点要做好
春天是气候多变的季节,而敏感肌肤尤其需要精心地呵护,因此春季皮肤护理是尤为重要的。而有在春天里,有一些方法对于照顾好敏感的皮肤有很好的作用。另外,春季也是一个护肤的最佳时节,因为身体的新陈代谢也在恢复,对于敏感的皮肤来说,适当的护理是最重要...[详细]
2024-03-15 16:24
敏感皮肤换季要注意,选护肤品得牢记4要点
敏感皮肤换季要注意,选护肤品得牢记4要点
寒冷的冬季已经逐渐逝去,随着春风吹拂,万物开始复苏,给人一片生机勃勃的景象。但在这个季节中尘螨飞扬,皮肤易发生问题,特别是敏感肌肤。敏感肌肤对外界刺激抵抗力差,易受到影响而有潮红、发痒以及红血丝等问题。所以对于敏感肌肤的人来讲,在春季护肤要...[详细]
2024-03-15 16:24
春天雾霾天如何保养皮肤?推荐4个护肤小技巧
春天雾霾天如何保养皮肤?推荐4个护肤小技巧
近年来环境污染越来越严重,体现在人们日常生活中,就是雾霾天气越来越多,尤其是春天。除了会危害人体健康以外,对于肌肤也是一种伤害,春季护肤防雾霾是非常重要的一件事,接下来让我们一起来了解一下。...[详细]
2024-03-15 16:24
男性肌肤更易出油? 男士护肤控油重点攻略介绍
男性肌肤更易出油? 男士护肤控油重点攻略介绍
男性肌肤相较于女性而言更加油腻,因此男性朋友在护肤的时候更多的需要在控油上面做好文章,可是男士如何控油效果更好呢?...[详细]
2024-03-15 16:24
敏感肌夏季护肤 敏感肌护理3大注意事项
敏感肌夏季护肤 敏感肌护理3大注意事项
敏感性肌肤的护理方法是非常重要的,所以一定要异常的小心,今天护肤达人教大家如何正确护理敏感性肌肤,谨记3个注意事项,让肌肤不再过分敏感。...[详细]
2024-03-15 16:23
敏感性皮肤如何护理?应该怎么正确护肤保养?
敏感性皮肤如何护理?应该怎么正确护肤保养?
敏感性的肌肤是皮肤容易受到各种因素的刺激而产生的紧绷瘙痒的症状,一般为皮肤的外观会有轻度的红斑和干燥,皮肤过敏是一种变态的反应,一般都会使机体能产生相应的抗体,而引发的抗原性抗体反应,而敏感性肌肤一般对刺激的耐受程度比较低,所以能够出现一系...[详细]
2024-03-15 16:23
肌肤敏感怎么办?敏感肌如何护肤
肌肤敏感怎么办?敏感肌如何护肤
敏感肌是一种问题皮肤,不管是中性肤质还是油性肤质还是干性肤质,都有可能会引发敏感肌,所以说在日常生活中敏感肌的护理工作是十分难的,那么敏感肌护肤应该注意哪些问题呢?下面就来给大家简单的介绍一下。...[详细]
2024-03-15 16:23

精彩必读

海带可以有效祛痘吗?淡化痘痕10大妙法请收藏
热门推荐 点击排行