粉刺如何消除 女人脸上粉刺多怎么办

粉刺多对女性也是非常的有困扰的，到底怎么护理好身体，这也是我们都比较重视的问题了。光滑美丽的脸颊是完美的了，可是有一部分人群的脸上总会出现粉刺痘痘，那么出现这些的原因是什么呢?如果有粉刺我们有盖子怎样去除呢?你知道吗?接下来就和小编一起来了解一下吧。

粉刺的原因

1、食物油脂过高以及气候干燥

都有可能导致痤疮，如花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。另外化学药品也会引起痤疮，如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起痤疮、青春痘。

2、体内内分泌

雄激素分泌比较高。月经前期会受到荷尔蒙的影响，然后会在脸上冒出一些小痘子，平时生活的紧张、焦虑等也会导致内分泌失调。

3、皮肤没有彻底的清洁

毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮(青春痘)基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，后破坏皮肤甚至形成痤疮疤痕。

4、消化系统出问题

很有可能是由于你的消化系统出现问题。消化系统出现问题体内毒素，就无法及时排出导致痘痘生长。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周、下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

5、毛囊变化

正常情况下皮肤的老化毛囊会定期脱落，但毛囊变厚之后无法正常的排出就会引起青春痘。

6、压力过大

日常的生活中，由于情绪紧张，压力比较大。由此而造成心理上的压力，从而转变为生理上的压力，因此就会有痘痘长出，这种痘痘通常出现在额头。

7、生活不规律

如果没有良好的生活作息习惯、饮食习惯等，这些是会导致脸上突然长很多痤疮。如刘海过多过密，用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒，经常熬夜等。

粉刺怎么去除

小妙招一：蒸脸清洁法

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

小妙招二：简单冰糖调养法

多喝冰糖水，少量的冰糖加水烧开，在喝冰糖水的期间，有时症状会加重，但过个两天就会好了。

想要从根源上去除痘痘、粉刺，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果;一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的粉刺一定有去无回。

小妙招三：绿豆粉去粉刺面膜

绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

小妙招四：盐水冲洗治疗初期粉刺

用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

小妙招五：鲜牛奶去粉刺法

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

如何预防粉刺

首先要保持我们的面部清洁，每天坚持洗4次脸。把赃物和一些过多的皮脂全部洗掉。

不要喝酒、不要吃辛辣的食物，少吃糖和动物性脂肪多的食物，多吃蔬菜水果。

不要经常熬夜，我们皮肤细胞的新陈代谢是在晚上10点到凌晨2点钟，因此我们要养成早睡早起的习惯。

防止便秘，便秘会使我们身体的毒素和对于的皮脂滞留在肠内，从而使我们的新陈代谢受到障碍，汗和对于的皮脂排除也就受阻，终会引起粉刺的出现。

要注意我们的睡姿，不要只偏一侧睡。枕罩和被单要常洗换，注意个人卫生。

结语：通过文章的介绍，大家都知道怎么健康的护理肌肤了吧，粉刺也是比较讨厌的，上文的介绍，大家也是得好好的了解的。通过上文的介绍想必大家对粉刺的原因还有怎样去除它都有了了解了，那么今天的内容就要结束了哦，希望对大家有所帮助呢。