成都儿童注意力培训中心哪家好？中童儿童康复医院，针对注意力差的孩子，采用“儿童注意力分级干预体系”将人工干预和训练干预、智能干预相结合，针对不同孩子的不同情况，分阶段进行干预，改善孩子对行为、情绪的管控能力，提升孩子的注意力，持续提升孩子的能力、时间观念、学习能力。
如今，越来越多的家长意识到培养孩子力的重要性，但提起力势必要谈到与它紧密关联的一个概念：注意力。俄罗斯教育心理学创始人乌申斯基说，保持良好的注意力是大脑进行知觉、记忆、思考等认知活动的基本条件。
那么应该如何培养孩子的注意力呢?
首先我们需要了解一下什么是注意。注意，是人们熟悉的一种心理现象，通常称为“分心”。注意力可分为：无意注意、有意注意和有意后注意三种。
要了解了什么是注意力，接下来我们来看一下孩子注意力不集中的原因有哪些。
1、遗传或先天因素
母亲怀孕时营养不良、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相驳而失去平衡，容易导致孩子出生后注意力不集中。
2、感觉统合失调
感觉统合失调的孩子有可能存在注意力不集中的问题。
3、生理疾病
轻度脑组织损伤、脑内神经代谢异常等可引起儿童ADHD，主要表现为注意力不集中、活动过度、冲动任性、情绪不稳定、学习困难等。
4、孩子对所做的事情缺乏兴趣
兴趣是孩子的好老师，没有兴趣支撑，孩子就缺乏学习的动机，做什么都提不起劲，自然注意力不会集中。
5、营养不良
例如：缺铁性贫血儿童临床上易误诊为ADHD;铅中毒也会导致儿童注意力不集中。此外儿童喜欢喝的饮料，可乐，茶，咖啡，这些都含有引起儿童兴奋的成分，尽量不要给儿童和这种饮料。
6、不良习惯
如果孩子经常熬夜，睡眠不足，过分玩手机刷短视频，都会影响孩子的注意力。
7、学习环境的干扰
易分心常与学习环境也有很大关系，如学习时周围喧闹，无关人员走来走去，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等。
8、家庭教育因素
比如给孩子指定的任务的不确定性，家长给孩子太大压力，过量的刺激，孩子玩手机电脑看等短视频过多等。
孩子注意力不集中的原因是多种多样的，只有找准问题的根源才能对症下药。
那么如何帮助孩子提高注意力呢?
1.明确目标，规定任务。
确立适当的学习目标，制定详细的学习计划，每次学习都要指定的任务。
2.劳逸结合。
要科学安排自己的时间，做到张弛有度，防止过度疲劳。
3.进行适当的行为训练。
不妨试试在自己的手腕上套一根橡皮筋，一旦发现自己注意力不集中，就拿起橡皮筋用力弹一次手腕。给自己一点惩罚，记录每天弹手腕的次数。如果次数逐渐减少，可以用自己喜欢的方式奖励自己。
4.进行积极的自我暗示。
放松心情。例如：用偶尔注意分散，没关系，就当休息吧。个小差很正常，不用自责，我相信可以控制好自己，等想法进行自我暗示，放松心情，缓解焦虑。
5.与外部动作相结合。
在听课的时候可以适当做做笔记。
6.创造良好的学习环境。
在一个安静，没有干扰的环境中完成作业。
希望以上能帮助到家长和孩子!在孩子的成长过程中，您还遇到了哪些难题呢?
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