成都儿童长高医院，在儿童康复治疗方面，医院坚持以非药物治疗的训练为主，药物为辅，减少药物对儿童生长发育的影响，同时开展家长工作坊、Readingclub等公益培训，丰富家长的育儿知识，优化家庭教育方式，让儿童的成长和健康回归本质。
孩子6岁后，家长可以给测一下骨龄!
父母在关注孩子的身高时，可以用肉眼观察与同地区、同年龄孩子的身高差距。如果你的孩子在课堂上比大多数学生矮4-5厘米，那么你必须注意，这个孩子已经被纳入了一个相对较范畴，如果不及时干预，可能会推迟孩子的生活。
在现实生活中，总有一些家长认为自己的孩子暂时不高，就像当年一样晚长，等到初中或或高中会跳起来。请不要再欺骗自己，因为你过去晚长的主要原因是营养跟不上，但现在孩子普遍营养过剩。一般来说，女孩在12岁零4个月左右月经初潮，男孩在15岁左右发育。当骨骺线闭合时，你怎么能指望他们在中学晚长?
正是孩子发育早的原因，特别提醒家长要注意孩子的骨龄。例如，一个12岁的男孩身高153厘米，外表看起来不错，但如果骨龄是13岁或14岁，这意味着孩子未来的成长潜力比同龄人小得多。这也就是为什么在选拔运动员的时候要严格测骨龄。
运动员不需要测量骨龄，这是所有儿童在成长过程中所必需的。建议是在孩子6岁后做个检测，还能预测孩子的终身高。当然，如果你觉得孩子的身高不理想，这个时候干预也能起到一定的作用。
此外，市场上测量骨龄的方法有很多。虽然也是通过不同形式的手骨来判断的，但大多数机构的结果只能准确到半年，只有少数机构能准确到一个月。
如何帮助孩子长高，家长请注意以下几个方面
饮食方面
一般的指导原则是粗细搭配，荤素搭配，保持营养均衡。每天一个鸡蛋，200毫升牛奶或酸奶是必须的。每周吃一两次贝类补锌，孩子胃口好。限制孩子高糖、高脂、高盐饮食，避免性早熟的发生。还有关键的一点，就是别让孩子吃得太饱，因为吃得太饱会影响生长激素的分泌。
运动方面
每周做三次以上的运动，每次持续40分钟以上，如跑步、跳绳等弹跳运动、游泳等，都是很好的有氧运动。
睡眠方面
事实上，许多孩子因为课业压力而睡得很晚，这对孩子的成长非常不利。由于生长激素在夜间分泌，晚上10:30、12:00、第二天凌晨2:00和4:00是四次分泌的高点。如果有些孩子睡得很久，他们会错过第1个脉冲，影响他们的会受到影响。一般情况下，孩子入睡后需要40-50分钟才能出现脉冲，建议孩子9:30前入睡。
心理方面
临床上有一种精神心理因素引起的矮小，如父母不和谐、经常打骂等。在这种家庭氛围中，孩子长期抑郁，长不高。因此，如果父母想让孩子长高，他们必须保持愉快的心情。
希望以上分享能帮助到家长和孩子!
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