在全民开始养生的年代，人人谈癌色变。但其实，杀死中国人的头号杀手不是癌症，是心血管病。而心血管病死亡病例里，头号致死因素是常见的高血压。
高血压是较常见、发病率较高的慢性疾病之一，同时也是心脑血管病较主要的危险因素。流行病学调查显示，我国已有2.7亿人群患有高血压。中国中医药研究促进会中医药传承发展工作委员会委员、南京太乙堂中医院特邀中医专家杜保国主任，如果血压持续的升高，那么高血压并发症也会随之而来，对心、脑、肾等靶器官都会造成严重的损伤。
因此，在日常生活中，我们就要时刻注意监测自己的血压水平，以及自己的健康状况，如果出现这几种症状出现一个，说明你的血压已经很高了！
一、肾脏功能下降
如果经常出现腰酸背痛、失眠、注意力不集中、下肢乏力等症状，说明你的肾脏功能在逐渐下降。如果本身是患有高血压的人群，那么不仅是肾脏你的血管也可能发生了病变。
研究发现，在一般的情况下，患上高血压的人群在10～15年后会出现肾损害以及肾功能减退，严重的还会出现肾脏功能衰竭，因此，当肾脏功能出现异常的时候，就要赶紧监测下自己的血压了。
二、心律失常
如果不是因为紧张或是精神紧绷而出现心律失常，如心跳过快，或者是心跳过慢，再或者是心律不齐，说明心脏的供血能力不足，严重的还会发生动脉粥样硬化。
对于高血压来说，这往往也代表着血压高的表现。而且高血压人群发生冠心病等心脏病的危险，要比血压正常的人群高出2.6倍左右。
三、颈椎疼痛
颈椎疼痛等是经常久坐的办公室白领常见的职业病之一。但是颈椎疼不仅仅是因为长期久坐引起的，还有可能是“颈性高血压”。如何判断呢？当颈椎疼痛严重的时候，血压明显升高。相反，当颈椎疼痛的症状缓解后，血压也随之下降。
杜保国主任温馨，当出现肾脏功能下降、心律失常、颈椎疼痛等症状时，一定要及时身体，这个时候血压可能已经很高了，如果不加以注意，会给身体带来更大的伤害。
