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经常上厕所玩手机确实会增加得痔疮的风险。上厕所时玩手机会使排便注意力不集中，导致排便时间不知不觉地延长。长时间处于蹲位或坐位，会使血管点下移，肛门位置的压力增加，进而使血液淤积在肛管直肠内的毛细血管内。当血液淤积并成团时，就会形成痔疮。
因此，为了避免痔疮的发生，建议在上厕所时控制时间，尽量避免玩手机、看报纸等不良习惯。如果已经出现了痔疮的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持清淡的饮食，多吃含膳食纤维素丰富的食物，也有助于预防痔疮的发生。
南京太乙堂陈潭林主任作为专业的医生，对于痔疮的诊疗有着丰富的经验。如果有关于痔疮或其他肛肠疾病的疑问，建议直接询问陈潭林主任或其他专业医生，以获取更详细和准确的建议。
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