带瘤生存的理想状态是通过综合治疗把肿瘤控制在一定范围内,癌症就好像一个吵闹的邻居,他不想走你赶不走他,可是如果他闹得过分,你可以报警,找社区,有东西能压制住他。你能保持在一个安全范围内,再一步步增强自身,这样等你起来,就会发现邻居就越来越不敢欺负你了。
这里面会发现有两个,1.需要一个保全手段压制癌症,不是消瘤是为了控制,是在癌细胞抬头的时候给它“一击”。2.要强壮自身,“报警”的手段不可能天天用,你关键还是增强自身,这样才能调用自身免疫功能对抗癌细胞的入侵,不至于被欺负。
如何操作呢?
1.要定期复查+康复巩固;一个检测癌情,一个长期压制癌细胞。但是癌症有时候会过于,即便一直在巩固也会突发一些症状,甚至局部复发。这时候不要担心,可以加大中药剂量,也可以配合放化疗、手术等攻毒的办法,减瘤减负,只要肿瘤再次被控制,带瘤生存就能继续保持。
2.饮食+运动+情绪管控;这是为了强壮自身,先要改变过往“不好”的饮食生活习惯,能患上癌症往往说明过往一些陋习或环境因素隐藏致癌风险,需要改正。其次,要养生健康的习惯,比如:饮食丰富一些,多吃新鲜蔬菜水果,避免腌制、火烤、烟熏类食物。加强锻炼,太极拳、八段锦、慢走、养生操都可以;还有情绪上要平和,不能抑郁,也不必天天嘻嘻哈哈,不以物喜不以己悲,平静祥和才是理想的状态。