不知你是否意识到自己的身体随着年龄的增长而变化?
工作一段时间后放松下来，很容易感到无力、胸闷，有时胸部与肩部相连也会出现紧缩性疼痛…
活动能力没有以前那么好了，稍微跑两步或上楼，就憋得喘不过气来，心跳到嗓子眼…
睡觉时突然感到心悸，被憋醒，站起来走来走去又缓解了…
当心这些变化，也许都是心绞痛的征兆!
我们把心肌缺血的相关不适统称为心绞痛，所以如果你有呼吸困难、胸闷、气短甚至窒息的感觉，很可能是你的心肌缺血缺氧。
一、两种常见症状不重视，心肌缺血缺氧可发展为心肌坏死。
如果心肌缺血缺氧得不到及时治疗，会导致心肌损伤、心脏扩张、心力衰竭或心律失常，甚至猝死。怎样才能知道心肌缺血缺氧的发生?
典型的心绞痛病人，比较容易识别，主要掌握三个特点：
①通常是有诱因的，如运动、情绪激动、疲劳等;
②通常是胸骨中部的压榨紧缩感，伴有窒息感或濒死恐惧感;
大家经常看的电视都是这样演的，老角色一激动就心绞痛发作捂住胸口，赶紧送到医院，这是很典型的。
③只需停止活动或服用硝酸甘油即可缓解心绞痛，不超过10分钟。
所以我你，如果你感到不舒服，超过15分钟就不会缓解。可能是心肌梗死、坏死或其他疾病。好马上拨打120，让专业人士处理。
但除了心前区，颈部、肩部、背部、腹部，甚至上臂、下颌都会疼，或者只是气短、喘息、疲劳、头晕、冷汗，可能是不典型的心绞痛。
非典型心绞痛更容易延误病情，因为他们的心绞痛症状就像其他常见问题一样。想着忍受过去。其实背后是心肌缺血，不注意就会变成心肌坏死!
那么如何区分呢?教你两种判断方法：
①手掌大小范围，位置相对固定的不适;
②服用硝酸甘油后，服用“对症”药物不能缓解。
了解心肌缺血缺氧发作的表现，如果能够避免其发作就好了。
了解心肌缺血缺氧的发生情况，反其道而行之。
心肌缺血缺氧，是由于心肌供氧和心肌耗氧不平衡所致，可能是由于心肌耗氧增加或心肌供氧减少所致。
心肌耗氧量增加，如过度活动;冠状动脉狭窄、痉挛、堵塞或贫血、血压过低、心动过速等心肌供氧减少。
怎样理解?将心肌供血的过程比作高楼供水的机制。
“过度活动”意味着短时间内需要大量的水，但有限的水管只能慢慢流动，会不够;
“冠状动脉狭窄、痉挛、堵塞”都属于水管出了问题，水流不过来肯定不行;
“贫血”可以理解为废水在水管中流动，因为贫血会导致负责携带氧气的红细胞不足，但并不是所有的水都有用，而是废水;
“血压过低”意味着水压不好，无法供应到楼上;
简单的理解就是“心动过速”可以是总闸开得小，放水少。
那么如何反其道而行之呢?
避免过度剧烈运动;避免情绪激动;避免吃撑;做好防寒;改善贫血;减少饮酒;警惕便秘…
众所周知，其实人体是一个非常精密的工作系统，很多因素都是牵一发而动全身的。因此，综合控制，避免或减少心绞痛发作。
如果想早期发现心肌缺血，可以考虑做这五次检查。
我前面说过，非典型心绞痛更容易耽误病情。其实还有一种情况，就是糖尿病多年。因为容易伴有神经病变，如果有心绞痛，很可能是无症状的。
因此，如果你有多年的糖尿病史，我你要注意筛查。
对于有症状、疑似症状、需要筛查的人，我推荐五次检查，可以尽早出心肌缺血，然后做出反应。
①心电图是心脏问题基本、常用的方法。但是我之前说过，心绞痛发作一般都是有诱因的，所以心电图在建筑供水正常的时候看起来很正常，很容易漏诊。
②运动负荷试验相当于给出一个诱因，然后看心电图。你可以真正锻炼或服药。我们的专业医生会综合判断你的情况。
③动态性心电图，这个名字一听就比心电图更，它的确是目前的评价无症状性心肌缺血的方法。
④超声心动图，这次检查可以看出心脏结构异常。除了主治医生的建议，我还推荐长期忽视慢性心绞痛的人。让我们看看心脏是否有结构性疾病。
⑤在临床上，核素心肌显像是一种常用的辅助检查方法，可以看出心肌是缺血还是坏死，检查方法和造影感觉有些相似。
我只是简单推荐这五种检查。如果真的需要筛查，还是要去医院，跟医生详细描述一下自己的症状，这样才能判断做什么检查。
