黑龙江心脑血管医院 哈尔滨正规心脑血管医院 哈尔滨心血管病专科医院 哈尔滨专治心血管病医院

哈尔滨心血管病医院 哈尔滨心血管病专科医院 哈尔滨心血管病专治医院

黑龙江心脑血管医院

首页 医院简介 特色诊疗 医生团队 科室导航 就医指南 就诊评价 医院动态 健康讲座

高血压的危害是什么?如何预防?

黑龙江心脑血管医院

黑龙江心脑血管医院张学新主任医师

张学新

主任医师

治疗各种颅内及椎管内肿瘤,运用微创理念和显微神经外科技术对神经肿瘤进行以手术为主的综合治疗。

从报告中可以看出,仅2017年中国就有95.7%死于高收缩压的人死于心血管疾病。如果所有高血压病人都接受治疗,那么每年的心血管病例将减少80.3万例,其中脑卒中69.0万例,心肌梗死11.3万例。

为何心血管疾病是高血压中的第一个死因,它们之间有什么关系?

01与心血管疾病相关的高血压

高血压是常见的心血管疾病之一。根据《中国心血管健康与疾病报告2019》,中国约有3.3亿人患有心血管疾病,其中高血压高达2.45亿人。

当每升高20mmHg收缩压或每升高10mmHg舒张压时,心脑血管疾病的诱发概率会加倍。

02高血压怎样破坏心血管?

若动脉血压持续升高,就会引起血流动力的改变,进而引起内皮和平滑肌细胞内膜的通透性,进而引起动脉壁的改变,从而引起动脉粥样硬化病变。

病变后,管壁会变厚,管腔变窄,然后导致心肌缺血缺氧和冠心病。然而,由于血压升高,心脏的负担会增加。

这样会代偿左心室肥大,心脏耗氧量增加,容易患冠心病和心肌梗死。高血压心脏病是由长期高血压引起的,严重时会引起心力衰竭。

此外,脑动脉硬化、肾动脉硬化、动脉瘤等血管疾病都是由长期血压升高引起的,这些疾病极有可能导致残疾或死亡。

03心血管疾病会反过来促进血压升高

高血压会导致心血管疾病,心血管疾病会导致心脏和血管疾病,这反过来又会导致血压升高。

因此,高血压和心血管疾病成为相互诱发的恶性循环。正是因为如此,控制血压已经成为预防和治疗许多心血管疾病的一个突出解决方案。

04预防和治疗高血压破坏心血管的方法

掌握血压变化的规律。

高血压需要监测血压,因为血压会波动,掌握变化规律,然后根据血压的变化和降压药物的有效时间。科学用药,控制情绪,避免血压升高时过度运动,避免疲劳和大规模运动。

坚持吃药

结果表明,无论什么类型的高血压病人,接受降压治疗都可以降低诱发心脑血管疾病的几率。

许多高血压不能坚持吃药。他们总是在吃药后误以为自己的血压下降了就好了,然后就停止吃药,然后在血压再次上升的时候继续吃。

这种断断续续、不规则的吃药方法,不仅对治疗高血压没有用,还会使血压波动更大,从而对动脉硬化等器官造成更大的损害。

因此,高血压在血压下降到正常范围后,应遵医嘱终身服药,这是正确的。平时注意控制血压,减少大幅波动。

对药物副作用有正确的认识。

许多高血压病人在血压下降到正常状态后不愿吃药,是因为他们认为是药三分毒,长期服药肯定不好。

的确,不管什么样的降压药都会有一定的副作用,但是这些药物发生不良反应的几率极低,而且问题非常轻微。

相比之下,降压药的好处远远大于它的副作用,而且降压药那么多,医生肯定会根据你的病情帮你选择合适的。

非药物控制不可或缺。

除了吃药外,高血压病人也不能忽视非药物治疗,非药物治疗对所有类型的高血压病人都是非常合理有效的治疗方法。

05这6点非药物治疗,或者可以有效预防或延缓高血压的风险。

1、合理膳食

研究表明,DASH饮食可以有效降低11.4的高血压的收缩压。mmHg,减少5.5的舒张压力mmHg,而且对于一般人来说同样有效,还可以有效地降低冠心病和脑卒中的发病率。

2、规律运动

为了提高血压水平,需要定期进行有氧运动,定期进行体育锻炼可以有效地降低心血管死亡的几率。

3、减少钠的摄入,增加钾的摄入量

4、控制体重

5、不要吸烟,少喝酒

6、缓解精神压力,保持心态稳定。

06

得了高血压这些需要早点知道。

1、并发症比高血压更可怕

2、高血压没有症状并不意味着没有危害,大多数病人没有症状。

3、高血压是一种可控但不能“根治”的慢性疾病。

4、血压要稳定下降,看实际情况下降到一定程度,不是越低越好,也不是越快越好。

5、患高血压时切记要遵医嘱停药、换药、减少剂量。

6、吃药是治疗高血压的关键,其次也要改变生活方式。

7、降压药物有副作用但非常轻微和可逆,并非每个人都会有副作用。

结束语:

脑卒中是我国高血压病人的主要心血管风险,我国治疗高血压的一个重要目标是预防脑卒中。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】

黑龙江心脑血管医院 哈尔滨正规心脑血管医院 哈尔滨心血管病专科医院 哈尔滨专治心血管病医院

哈尔滨心血管病医院 哈尔滨心血管病专科医院 哈尔滨心血管病专治医院

医院地址:哈尔滨市香坊区通乡街

门诊时间:周一至周日 全天

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属黑龙江心脑血管医院所有,未授权请勿复制和转载。

黑龙江心脑血管医院官方微信

关注官方微信

扫描最新优惠

动态实时掌握