露腿的季节，许多人都被同样的问题所困扰“蚯蚓腿”。
蚯蚓腿，也就是静脉曲张。它通常会使你的腿部血管暴露，就像一条弯曲的蚯蚓。
有些人认为静脉曲张只会影响美观，不痛不痒，不在乎。
但是需要大家的是，静脉曲张不会自愈，不能及时就医，会严重影响生活质量，甚至导致死亡。
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静脉曲张是否致命?
下肢静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，是指由于血液回流障碍，大腿内侧浅表静脉的延伸、扩张和弯曲。
早期无症状，但腿部静脉隆起、扩张、弯曲或弯曲，呈“蚯蚓”状。
但如果不进行干预和治疗，随着静脉血液回流障碍和充血的加重，
轻度可引起踝关节、脚背、小腿水肿，引起淤积性皮炎、血栓性静脉炎等，引起疼痛、行走不便甚至长期溃疡。
严重者还可能出现静脉血栓形成，可能导致肺栓塞和致命风险。如果出现下肢动脉闭塞或局部缺血坏死，甚至可能需要截肢。
不仅如此，蚯蚓腿还可能是下肢原发性深静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉血栓形成后综合征、动静脉瘘等疾病，可通过临床体检和影像学检查进行鉴别。
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谁更危险?
①习惯于长时间保持姿势的人
长时间站立、长时间坐着、长时间躺着会导致静脉回流减慢，导致静脉血瘀，如老师、司机、医护人员、理发师、服务员、电脑前办公室工作人员等。
②老年人
老年人血管弹性下降，血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，易引起静脉曲张。
③孕妇
怀孕期间孕妇子宫增大，会压迫髂静脉，长时间站立会影响下肢血液回流，从而导致静脉曲张。
④患有下肢深静脉血栓
深静脉血液回流受阻，浅静脉代偿性扩张，也易引起静脉曲张。
⑤有静脉曲张家族史的小腿静脉受伤者和人群
⑥肥胖的人群
超重可引起腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重，从而引起静脉曲张。
静脉曲张不仅威胁健康，而且影响外观，早期发现蚯蚓腿是关键。
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怎样尽快发现蚯蚓腿?
腿部是否有下列症状：
①有麻木、疲劳、肿胀吗?
早期常表现为小腿肿胀，早晨起床较轻，夜间加重，睡眠时腿垫可高约15厘米。
②有红血丝、网状静脉或蜘蛛状网状静脉吗?
早期可以表现为红色细丝、蓝紫色网状静脉和蜘蛛状网状静脉曲张。大多数人在这种情况下不会感到疼痛。
如果出现上述症状，请及时到医院就诊，越早治果越好，损伤越小。
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怎样预防静脉曲张?
①避免长时间站立
如果你连续上课或站着工作，为了减少静脉血液的积累，你经常在课间休息或工作间隙抬高和伸直双腿，或者坐下来休息一会儿。
②避免久坐
长时间坐着的人要注意平行双腿，避免交叉双腿，每小时起床一次。在中午或晚上休息时抬起小腿，可促进下肢静脉血液回流。
③适当锻炼
比如游泳、骑自行车、瑜伽等，可以加强小腿肌肉，促进下肢血液循环。
④保持良好的生活习惯
戒烟，戒酒，饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果。
⑤保持正常体重
避免腿部静脉负担过重，血液回流不畅。
⑥着装
日常生活中尽量穿宽松舒适的衣服，过紧的裤子、袜子会影响下肢的血液回流。
⑦穿着医用弹力袜
去正规的医疗器械店，在医生的指导下，选择合适的医用弹性袜子，早期使用能促进血液回流，减缓病情进展。
若已出现下肢静脉曲张，可选择下列治疗方法。
①压迫治疗
穿弹力袜或用弹力绷带外压，适用于早期病人，可延缓病情进展，但无法根除。
②药物治疗
为了缓解症状，不想接受手术、活动性溃疡或有明显症状的深静脉功能不全的病人可考虑药物控制。
③手术治疗
可去除静脉曲张，消除症状，但术后可复发。
