随着气温升高，夏天离我们越来越近，明媚的阳光带来缤纷的夏天，同时也带来一年当中更强的紫外线。因此，墨镜便成为很多人夏天的户外必备。可是对于近视的朋友来说，本身就要戴一副眼镜，夏季该如何保护双眼呢？
一、为什么要戴墨镜？
有些人认为戴墨镜是为了凹造型，其实不然，在紫外线照射强度较高的夏季，墨镜就像防晒霜一样重要，是眼睛的防晒利器，可以很好的保护眼睛避免紫外线照射伤害。
阳光当中的紫外线、太阳下地面的反射光、水面反射光等都会对眼睛造成一定的伤害，长时间紫外线照射会对眼底及角膜造成一定的伤害，长期在紫外线环境下还会损伤晶状体而引起白内障，这就是为什么西藏等高海拔地区白内障发病率高，发病年龄较早的原因之一。
墨镜可以有效阻挡紫外线和有害光线，但不影响识别实际物体的颜色，在炎炎夏日戴上合适的墨镜不仅保护眼睛，而且舒适又安全。
二、墨镜的功能
大家在购买墨镜的时候一定听说过“偏光墨镜”，偏光墨镜除了有效阻隔紫外线对视网膜和角膜造成伤害功能外，还具有防眩光、水面反射光、雪地反射光等作用，因而佩戴舒适度很好。而普通的墨镜只能减弱强光的程度，在阳光下不会感觉太刺眼，并不能有效阻挡紫外线照射伤害，相当于是“遮光墨镜”。
三、近视的朋友该如何佩戴墨镜？
1.戴隐形眼镜后再佩戴墨镜；
隐形眼镜本身容易导致角膜缺氧，引起眼睛干涩等不适，再戴墨镜，两层镜片更容易引起眼干和视疲劳，一定要适当控制佩戴时间；
2.变色镜片：变色镜片可根据环境光线强弱而改变镜片颜色，在太阳光下镜片会变为深色，既能矫正视力又能起到遮挡强光的作用；
染色镜片变色需要一个过程，明暗环境改变时需要一定的时间才能逐渐变色，因此，当环境突然改变时会导致视物不清，另外，染色镜片透光度相比普通近视眼镜要差，对视觉质量要求高的人群并不适合；
3.染色镜片：染色镜片也能起到遮挡强光保护眼睛的作用，
染色的镜片会让眼睛长时间处于瞳孔放大状态，室内环境下深色镜片清晰度较差，不适合室内佩戴；
4.墨镜夹片：需要时直接夹在框架眼镜上即可；
夹片款式受限，造型与近视眼镜不匹配，影响美观，并且个别框架眼镜无法使用；
5.套镜：由近视眼镜和墨镜夹片组成，可根据需要拆卸，夹片造型与框架眼镜一致，比较协调美观；
因由两幅框架和镜片组成，重量较重，不适合长时间佩戴；
6.屈光手术：在检查合格的基础上，选择适合的手术方式，术后摆脱近视眼镜困扰，视野更开阔，轻松实现戴墨镜自由。
屈光手术并非人人适合，年龄、屈光度数及其他眼部指标有严格的手术标准，必须经过多项检查，全部合格后才能实施手术。
根据自身眼睛情况选择合适的戴墨镜方案，夏天给心灵之窗做好防晒，让眼睛不再受伤。
