甲状腺结节现在是比较常见的一种疾病，顾名思义就是我们的甲状腺里面结了很多的小肿块，用手一摸起来是比较明显的。甲状腺是我们人体的分泌腺，若是甲状腺有结节，甲状腺的功能下降，我们人体的代谢、内分泌的调节和吞咽功能等都会受到影响。
甲状腺结节和饮食有很大的关系，往往甲状腺结节都是一种“吃”出来的病，那么我们若是注意饮食，或也能把它吃回去。
荞麦
患有甲状腺结节，因为内分泌失调，我们的免疫力往往就会下降，而荞麦的维生素含量比较丰富，常吃的话能够帮助我们增强免疫力，缓解甲状腺结节的症状。荞麦的消炎作用比较强，若是甲状腺结节的人常喝荞麦茶或者是吃荞麦的话，能够帮助甲状腺消炎，帮助结节慢慢变小和预防甲状腺结节的生长。另外荞麦的膳食纤维比较丰富，能够促进人体的肠胃蠕动，帮助人体排毒，对于散结也是很有帮助的。
冬瓜
冬瓜有清热解毒的作用，并且维生素含量比较丰富，能够促进甲状腺的排毒和消炎，对于预防结节生长和散结是比较有作用的。另外冬瓜的有促进身体的水分循环和利尿，能够加速身体的水分循环，促进身体毒素的排出，减轻身体的水肿。因为冬瓜的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道的蠕动，若是常吃的能够帮助我们人体排便，预防毒素在体内堆积，对于散结也是很有帮助的。
黄瓜也有清热解毒和消炎的作用，若是患有甲状腺结节的人常适量的吃些黄瓜，能够消除炎症的反应，帮助结节慢慢变小。黄瓜的细纤维素比较丰富，能够促进人体排毒，帮助我们清洁人体的内部环境，也能够帮助散结。另外黄瓜的硅元素对于甲状腺结节的人来说，能够帮助减轻疼痛的反应。黄瓜也有利尿作用，甲状腺结节的人常吃，促进身体的内部的水循环，也是能够帮助散结和排出毒素的。
萝卜被称作是小人参，萝卜对于甲状腺结节的人来说也是天然的散结好帮手，常吃萝卜能够帮助我们调节内分泌系统，抑制结节的生长。并且萝卜的维生素和纤维素含量比较多，常吃萝卜还能够帮助人体排毒，对于缓解甲状腺结节是非常有帮助的。
患有甲状腺结节，饮食是一定要注意的，不妨多吃以上四种食物，对于散结排毒是很有帮助，常吃甲状腺结节或能得到改善。另外甲状腺结节的人饮食上还要注意控制碘的摄入，吃过多的碘或是过少的碘都不利于甲状腺的健康。患上甲状腺结节还要少吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻高脂的食物，饮食上要注意清淡，多吃些蛋白质和维生素含量丰富的食物，饮食上做到这些，或能让甲状腺结节慢慢变小。
