慢性咽炎是一种常见的疾病，它的发病率较高，给患者的生活带来了很大的困扰。慢性咽炎的症状包括喉咙疼痛、干咳、咳痰等，严重的患者还会出现喉咙炎症、喉头水肿等症状。马健主任表示，慢性咽炎患者需要进行日常调理，以缓解症状，减轻疼痛，提高生活质量。
一，慢性咽炎患者需要注意饮食。饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等。同时，患者应多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以增强免疫力，促进喉咙的恢复。
二，慢性咽炎患者需要保持口腔卫生。口腔卫生不好容易导致口腔细菌感染，加重喉咙炎症。因此，患者应每天刷牙、漱口，保持口腔清洁。此外，患者还可以用盐水漱口，以减轻喉咙疼痛。
三，慢性咽炎患者需要注意保暖。寒冷的天气容易导致喉咙炎症加重，因此患者应注意保暖，避免受凉。在室内应保持适宜的温度和湿度，避免空气过于干燥。
四，慢性咽炎患者需要避免过度使用喉咙。过度使用喉咙容易导致喉咙炎症加重，因此患者应尽量避免大声喊叫、长时间说话等行为。如果需要说话，应尽量轻声细语，避免过度用力。
五，慢性咽炎患者可以进行一些中医调理。中医认为，慢性咽炎是由于肺、脾、肾三脏功能失调所致。因此，患者可以进行一些中医调理，如食疗、中药等，以调理身体，缓解症状。
总之，慢性咽炎患者需要进行日常调理，以缓解症状，提高生活质量。饮食清淡、口腔卫生、保暖、避免过度使用喉咙以及中医调理都是有效的方法。患者应根据自身情况选择合适的方法进行调理，以达到更好效果。
