肾脏是人体内重要的负责排泄废物和毒素的器官，管理着人体泌尿和内分泌等多个机能。同时，肾脏也是一个非常脆弱的器官，一旦肾脏受到损伤，将可能是不可逆转的永久性伤害。对于肾病患者而言，不良的习惯和喜好往往会导致病情加重、病程延长，并直接影响到患者的生命，那么是哪些坏习惯在悄无声息地危害着肾病患者的肾呢，我们一起来看看。
高盐
高盐饮食会对肾小管的功能构成伤害，会使钠在体内大量积聚，为了维持正常的渗透压，必须喝大量的水将它稀释，使血容量增多，容易引发高血压，这样势必加重心脏和肾的负担。所以肾病患者一定不要吃太咸哦。
饮浓茶
中国人饮茶的习惯渊源流长，很多人都有饮茶、品茶的习惯，对健康人来说，只要不是过量饮用，饮茶应属好习惯。但肾脏及尿道结石可能与长期饮用浓茶有关。浓茶对胃肠道功能也有相当大的妨碍，可能引起饮用者食欲下降，吸收能力下降，产生营养不良、贫及消瘦等。
由于饮茶会兴奋交感神经，会引起肾脏供血不足，对肾病的康复不利。按照中医理论来说，茶叶有泻肾的作用，会加重蛋白尿症状，不利于各种慢性肾病的治疗。
对于急性肾盂肾炎患者，饮茶可不用太过禁忌，因为急性肾盂肾炎要求患者多饮水，以冲洗尿道，加上茶叶有一定的利尿作用，所以可以适当饮用茶汁，但需注意，切忌太浓。在我国福建、台湾等地，当地居民普遍喜饮浓茶，尤需注意。
吸烟过多
烟草对肾脏的损害有三个方面：吸烟使血压升高，使肾病症状加重；吸烟使交感神经兴奋、肾脏血管收缩，产生肾脏供血不足，进而损伤肾小球内皮细胞。内皮细胞一旦受损，就会吸引血液循环中的炎性细胞浸润，并释放致病的炎性介质，此时肾小球局部就会出现病理改变，导致蛋白尿；香烟中的有毒化学成分，可以直接毒害肾脏细胞。肾病患者都应及早将此嗜好戒掉，并避免被动地吸入有害烟雾。
长时间坐着看电视
当人站立或坐着时，肾脏的血液供应会大大减少，不利于病情的康复。长时间地坐着看电视，对肾病的康复极为不利，原因就在于久坐会使肾脏供血不足，导致少尿、水肿、高血压症状加重。
所以，被要求卧床休息的肾病患者，当感到空虚苦恼时，可以下床稍微走动，或稍微看一会儿电视，但一定要有节制，切不可因为剧情的精彩而地久坐不动。
经常熬夜
人们都知道熬夜伤肝，而肝肾同源，紊乱的生物钟使得人体代谢也跟着失调，熬夜时使身体内本该休息的肾处于持续工作状态，长期工作负荷加重，可导致肾储备功能下降，容易患肾脏疾病，对于本身就患有肾脏疾病的患者而言更加。
乱吃药，热衷于偏方、秘方
一些药物有直接的肾毒性，长期滥用药就容易导致肾损害。其中尤其是偏方、秘方，一方面是干扰正规治疗，另一方面它们成分不明确，副作用更是防不胜防，这两点都可能加速肾病恶化。
一些偏方、秘方为了保证疗效，偷偷加了能起效的西药，而这些西药因为没有专门的质量控制，成分和剂量由售卖者随意添加，且有些添加的还是市场已经淘汰不用的药物，这给患者的疾病预后，带来很多不确定。
以上几种生活中的细节，是肾病患者应当密切关注的，如果医这些嗜好，就应当尽早更改，以免影响肾脏的健康。
