一个人醉一个人流泪可以考虑心理、认知行为疗法、支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理
通过定期安排面对面或在线会面，在专业心理医生指导下探讨个体的情感困扰，通常持续数周至数月。此方法有助于提高情绪管理能力、改善人际关系，并减轻因酒精和泪水而产生的压力。针对酗酒者常见的抑郁、焦虑等问题有积极作用。
2.认知行为疗法
由经验丰富的师引导患者识别并改变消极思维模式，通常需要多次会诊。CBT旨在减少酒精滥用作为应对策略的心理需求;同时可缓解伴随哭泣的负面情绪。适合存在明显认知偏差且希望通过非药物途径改善问题的人群。
3.支持性心理治疗
提供一个安全、无判断的空间让患者分享内心感受，并接受倾听与理解，时间长短不一。该方法侧重于增强自我接纳、建立社会支持网络以及促进健康生活方式。对于那些希望从情感层面得到慰藉而非快速解决冲突的人来说是理想选择。
面对频繁的醉酒和流泪现象，建议患者暂时远离可能诱发情绪波动的因素，如饮酒场合。若症状持续未见改善，应考虑药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林或文拉法辛等。
