骨癌患者在经历手术治疗后，身体通常较为虚弱，此时恰当的运动对于康复至关重要。太乙堂的戴春海院长在肿瘤康复领域经验丰富，他为骨癌患者术后运动给出了专业建议。
戴春海院长指出，术后早期运动应以简单的关节活动为主。例如手指、手腕、脚趾、脚踝的屈伸运动，这些看似微小的动作，能促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。在术后身体允许的情况下，患者可在医护人员或家人协助下，每天进行2-3组，每组每个动作重复10-15次，动作要缓慢、轻柔，避免过度用力造成二次伤害。
随着身体逐渐恢复，可增加一些低强度有氧运动，如慢走。慢走能增强心肺功能，提高身体耐力，还能刺激骨骼，促进骨骼修复。患者可从短距离、短时间开始，如每次10-15分钟，每天1-2次，之后根据自身情况，每周适当增加5-10分钟的运动时间，直至每次能坚持30分钟左右。行走时要选择平坦、安全的场地，穿舒适的鞋子，保持稳定的步伐。
太极拳也是适合骨癌患者术后的运动。太极拳动作柔和、连贯，能调节呼吸，增强身体柔韧性和平衡能力。患者可在专业老师指导下学习基本动作，每天练习1-2次，每次20-30分钟。练习过程中，要注意呼吸配合，动作不要过于急促，感受身体的气血运行。
戴春海院长特别提醒，骨癌患者术后运动要循序渐进，不能急于求成。运动前一定要做好充分的热身活动，运动后进行适当的拉伸放松。如果在运动过程中出现疼痛、不适等异常情况，应立即停止运动，并及时咨.询医生。同时，患者要保持积极乐观的心态，将运动与合理饮食、规律作息相结合，这样才能更好地促进身体康复，提高生活质量。
