北京治疗皮肤医院甲沟炎：脚趾红肿流脓，是剪指甲太狠还是鞋子太紧？
脚趾突然红肿疼痛，走路像踩在刀尖上，严重时甚至流脓溃烂——甲沟炎的“痛”，只有经历过的人才懂。但很多人不知道，这看似不起眼的小毛病，可能和日常剪指甲、穿鞋习惯密切相关。
甲沟炎的“罪魁祸首”：剪指甲和鞋子谁背锅？
甲沟炎是甲周组织（指甲边缘的皮肤）的炎症，通常由细菌或真菌感染引起，而以下习惯会直接“引狼入室”：
指甲剪太狠：
把指甲剪成圆弧形，两侧边缘嵌入甲沟；
过度修剪导致甲床暴露，细菌趁虚而入；
用尖锐工具（如镊子、牙签）挑刺甲缝，损伤皮肤屏障。
鞋子太紧太挤：
尖头鞋、高跟鞋挤压脚趾，导致指甲向肉里生长；
运动鞋过小、不透气，加重足部出汗和细菌滋生；
长时间站立或行走，增加脚趾压力。
其他诱因：外伤（如踢球、踩硬物）、多汗症、糖尿病（伤口愈合慢）、遗传性嵌甲等。
甲沟炎的“求救信号”：别等化脓才重视！
早期表现：
甲周皮肤轻微红肿、按压疼痛；
指甲边缘皮肤发白、有渗出液（类似“水疱”）。
进展期症状：
红肿加重，范围扩大至整个脚趾；
剧烈疼痛，影响穿鞋、行走；
出现脓点或脓液渗出（黄色/绿色）。
警惕嵌甲型甲沟炎：指甲边缘像“刺”一样扎进肉里，反复发作，久治不愈。
科学应对：止疼、消炎、防复发
家庭急救（早期）：
每天用碘伏消毒2-3次，涂抹红霉素软膏；
穿宽松拖鞋，避免挤压；
用温水加少量白醋泡脚（软化角质，1:10比例）。
医院处理（化脓期）：
医生会切开引流，排出脓液；
必要时拔除部分指甲（仅针对严重嵌甲）；
口服抗生素（如头孢类）控制感染。
防复发关键：
正确剪指甲：平直修剪，两侧留1-2毫米白边；
选对鞋子：鞋头宽于脚趾，鞋跟不超过3厘米；
足部护理：每天换袜子，定期修剪趾甲旁硬皮；
糖尿病患者：每日检查足部，发现伤口立即就医。
这些误区千万别踩！
×自行用针挑破脓包：可能导致感染扩散，甚至引发骨髓炎！
×反复拔甲：新指甲可能更易嵌入肉里，形成恶性循环。
×迷信“偏方”（如涂牙膏、敷草药）：可能加重刺激，延误治疗。
较后提醒：甲沟炎早期处理是关键，一旦红肿超过3天未缓解，或出现化脓，务必及时就医！转发给爱穿高跟鞋的闺蜜、运动量大的男友，别让小毛病拖成大麻烦！?
