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秋季健康美白食谱的具体方法

发布时间: 2011-09-26 13:23

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健康美白就要涉及到美白食谱,生活中哪些是美白食谱中必不可少的食物呢?多食豆制品是美白食谱中一项有效的方法。那么,还有哪些美白食谱的食物呢?下面是对美白食谱的介绍。

1、美白食谱:每天两袋牛奶。

牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天早晚各一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,一般用牛奶做的面膜效果都不错。

2、美白食谱:多食豆制品。

常吃豆腐,喝豆浆以及其他各种豆制品都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,可以调节我们的内分泌,还可以排毒养颜哦。

3、美白食谱:每天一个番茄。

一个番茄可以补充够量的vc,vc可是美白的好东西,它还可以祛斑,最好还是生吃,是不可缺少的美白食谱。

上面是对美白食谱的具体讲解,相信大家对美白食谱有一定的了解了。仅供大家参考。如果您对美白食谱还有什么问题,欢迎咨询我们的在线专家,专家会详细解答的。

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发布于 2011-11-21

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