柠檬百变搭配 美白补水让你变美人

柠檬是一种很有药用价值的水果，且传入中国的时间不长，却受到了很多人的青睐。许多女性朋友想通过吃柠檬来增加维生素C，但其实柠檬的作用不单体现在增加维生素上，更体现在许多方面，如美白润肠、减肥瘦身等女性尤为重视的方面。以后女性朋友们可以从多方面利用柠檬啦，下面将为大家介绍柠檬各种巧妙的搭配。

　　NO.1蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。

做法：柠檬用盐搓洗干净，切片;在干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片，再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次，放在冰箱冷藏3天，就可以饮用。

说明：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。

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　　NO.2柠檬菊花茶

材料：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。

做法：柠檬用盐搓洗干净，再切片;在杯中放入菊花和冰糖，再加入柠檬片，注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

说明：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

　　NO.3柠檬姜茶

材料：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。

做法：柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净;切片，置入干净的盆中;生姜切片，与柠檬片混合;白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀;砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中;密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分;将做好的柠檬姜茶装入瓶中;密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

说明生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。现代人常年待在空调房中，有必要进行驱除湿寒，保养身体。

　　NO.4决明柠檬茶

材料：决明子0.5大匙、柠檬0.25个。

做法：柠檬洗净切片备用，将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

说明：能清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身。

　　NO.5柠檬醋

材料：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。

做法：将柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片;准备米醋、黄糖，一层柠檬一层糖按这顺序放置，然后倒入米错，完成!

说明：能减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。

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