皮肤的保养，真是什么时候都不能放松，春夏秋冬四季，皮肤的保湿工作是一定要有的，也不能松懈，皮肤一旦缺水，各种问题迎面而来了，就算化妆，也不服帖了，这都是因为补水没有做到位，不过，在这个早春的季节，虽然不是太冷了，可是刚从冬天过度过来，人要有个适应的过程，皮肤也少不了这个过程，每个人肤质不一样，因此在换季保湿时，针对它们使用的方法也不一样。
敏感肌肤
敏感肌肤容易因为使用不适合的护肤用品导致皮肤表面干燥、发红、脱皮等，因此需要细心挑选护肤品。同时由于敏感肌肤的自身角质层代谢力及防御力不足，需用接近肌肤的乳液来提升肌肤吸收力及保湿力。
护肤方案：热敷+乳液面膜保湿，舒缓保湿，重建肌肤皮脂层。
1、先用温热的湿毛巾敷于脸上1-2min，打开肌肤毛孔。
2、在洗面盆上预先准备热水，脸部朝向洗面盆，然后逐层敷上乳液，利用热水的蒸汽边敷边按摩。
3、待乳液完全吸收后，最后用毛巾擦掉部分残余乳液即可。
油性肌肤
油性肌肤油脂分泌比较旺盛，额头、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角质层较厚，肌肤不光滑，外观暗黄，皮肤偏碱性。
护肤方案：清爽型保湿化妆水或喷雾湿敷，平衡肌肤水油。
1、选择含草本植物精华，具镇静肤质功效的纯露或化妆水(如玫瑰、甘菊、芦荟等)帮助舒缓肌肤，释放肌肤吸收能力；
2、然后将护肤纯露或化妆水充分浸润在化妆棉或面膜纸上，敷面3min，迅速补充肌肤水分，让肌肤马上变得水润动人。
特干肌肤
特干肌肤顾名思义是肌肤油脂分泌非常少，不能锁住水分，容易产生干纹、脱皮等肌肤问题。因此需选用含高浓度透明质酸的补水精华迅速为肌底补充水分，保持肌肤水润。
护肤方案：保湿精华液当睡眠面膜厚敷过夜。
洁面后，使用化妆水柔肤，之后将保湿精华液厚厚地敷一层在脸上过夜，隔天起来必定是水漾动人。
天气干燥时，不少人都会往脸上喷保湿喷雾。记者通过实验发现，相对来说，素颜更容易吸收喷雾，如果化了淡妆，吸收力就会大打折扣。不过，5分钟后，无论是素颜还是化过妆的脸上，保湿度都出现了下降。
喷完用手拍一拍
使用保湿喷雾是一个补水的过程，但是随着环境的变化喷雾会蒸发，水分很难保持在皮肤上。
有些人喷完保湿喷雾后，就等着脸部自然吸收，但是反而会感觉越来越干。通常我们需要适当用纸巾按压面部，将多余的水擦干，或者用手拍一拍，让水分吸收。
补水后要注意锁水
不过，比起补水，更重要的是锁水。这时需要补充透明质酸或甘油，“把日常用的化妆水放入小瓶子里，等到干的时候拿出来喷一喷，既可以补水，也可以锁水。”
此外，在使用喷雾后还可以抹一些清爽的保湿乳液或面霜，不仅能让补水效果加倍，更可解决在空调房内出现的干纹、起皮等肌肤缺水问题。
同时，专家提醒，保湿喷雾适合所有肤质，但是敏感肤质的人应注意不要使用有香料等成分的化妆品。
皮肤护理应注意细节
冬季，很多人脱下衣裤时会掉一些皮屑。缓解这种情况可以使用中性沐浴露洗澡，注意洗澡不要太勤，水温不要过高，否则皮肤表面的皮脂膜容易被破坏，失去保护作用，导致水分过度流失，干燥脱屑等。同时，最好使用一些油性保湿乳液作为日常护理。
皮肤护理还应注意细节，譬如浴后涂抹保湿乳液要在皮肤擦干后马上涂抹，并且注意腰部及小腿部位的充分按摩，尤其是小腿前部(胫前部位)以及腰部摩擦部位。因为这些部位皮脂腺相对少，容易出现皮肤干痒。
此外，经常口干舌燥者可以喝些百合银耳羹，脾虚而兼有燥相者可以喝百合山药粥，燥相明显、脾胃功能正常者可以喝冰糖梨水。
总结：皮肤一般会为三大类：油性皮肤、干性皮肤、敏感肌。在它们当中也有其他小分支，不过这三个是最多的，干性皮肤，肯定特缺水，而且油脂分泌也非常少，就导致了水分不容易锁住，选用的护肤品必须是高浓度的水精华，这样补水才迅速。而敏感肌，皮肤角质层薄，容易过敏，挑选护肤品一定要小心，同时由于敏感肌肤的自身角质层代谢力及防御力不足，需用接近肌肤的乳液来提升肌肤吸收力及保湿力。
2025-04-09
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