如何缓解红血丝 5种方法知道哪些

脸上的红血丝是怎么回事，为什么会出现这个红血丝，这和我们的肤质是非常的有关心的。健康的护理肌肤是必要的，也是每个女人都在做的事情了。有些人的脸上会有红血丝的现象，那你知道当脸上很多红血丝的时候因该怎么办吗?吃什么食物可以改善脸上的红血丝呢，导致脸上有血丝的原因有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

脸上很多红血丝怎么办

　　1、脸上很多红血丝怎么办之避开蒸气浴

除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。

　　2、脸上很多红血丝怎么办之找到最适合自己的按摩油和方法

玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压(注意，是按压不是按摩)5-10分钟，每周1-2次。

　　3、脸上很多红血丝怎么办之给它最好的舒缓成分

洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性;甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒;绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力。

　　4、脸上很多红血丝怎么办之不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

　　5、脸上很多红血丝怎么办之学会用维生素E和C护肤

含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

　　吃什么可以改善红血丝

多补充热源食物：膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。

多补充含蛋氨酸的食物：蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。

适量补充无机盐：医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。

　　脸上有血丝是什么原因

1、有的人的脸上有红血丝的原因是因为长期使用药物，A酸、果酸、换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成。

2、外力、不当挤压所引起。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，这都是不当挤压粉刺及青春痘的结果。

3、螨虫之类的寄生虫由毛囊进入真皮下，一段时间后也会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”。

4、区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死。

5、物理性因素：居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

　　红血丝肌肤的日常注意事项

1、脸上有红血丝现象发生的话，平时要经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性。

4、尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重。

5、当脸上的红血丝严重时可以冷敷，这样做可以减轻脸部皮肤发热、肿胀。

6、慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品。

7、不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

8、若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的。

9、脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。

结语：各位一定要多注意自己的肌肤了，如果发现自己的脸上有红血丝不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下，另外脸上有红血丝现象发生的话，平时要经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。可以减少红血丝的发生。